Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?»

Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Фото: narkolog48.ru

Курение, наравне с алкоголизмом и наркоманией, вошло пагубной привычкой в жизни миллионов людей: мужчин, женщин, подростков. Ежедневно зависимых становится все больше и больше.

Международный день против курения призван привлечь внимание людей к проблемам никотиновой зависимости, высокой смертности от курения, помочь им избавиться от вредной привычки и начать вести здоровый образ жизни. 31 мая в Нижнем Парке проведена профилактическая акция: « День отказа от курения. А ты уже бросил?». Вступительным словом к молодёжи обращался главный врач «ГУЗ ЛОНД» Коростин М.И., главная агитация – выбор альтернативы и приоритетов в ведении здорового образа жизни.

В акции участвовали посетители парка, которые могли проверить содержание угарного газа в легких с помощью «Смокилайзера». так же можно было пройти психологическое тестирование и по результатам получить консультацию медицинского психолога, принять участие в различных играх, посмотреть выступление активистов и насладиться позитивными эмоциями этого дня. Сотрудниками ГУЗ «ЛОНД» проведена активная работа с молодежью, знакомство и информативными буклетами, листовками, в которых отображались последствия никотиновой зависимостью. Итак, человек, отказавшись от курения, и не важно, произошло это 31 мая (День отказа от курения отмечается именно этого числа) или в любой другой день в году, улучшает свое здоровье, положение в обществе и образ жизни и мыслей

  Табак – смерть!

Прежде, чем затянуться очередной сигаретой, задумайтесь! Губительное действие табака на организм человека научно обосновано. В табачном дыме имеется 800 компонентов, из них 30 — яды. Сильнейшие из них — никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, никель, кобальт. Все табачные компоненты вызывают труднообратимые, а порою и вовсе необратимые изменения в организме:

  • доказана прямая связь между курением и многими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • компоненты табачного дыма — самые известные канцерогены, связанные с развитием рака легких, трахеи, бронхов, гортани и пищевода;
  • также табакокурение многократно повышает риск развития рака поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и шейки матки;
  • курение во время беременности виновно в 5-6 случаях внутриутробной гибели плода, 17-26 процентах случаев рождения детей с низкой массой тела, 7-10 процентах случаев рождения недоношенных младенцев; также резко увеличивается риск выкидыша и задержки внутриутробного развития.
  • непотушенная сигарета виновата примерно в четверти случаев пожаров в домах, которые уносят каждый год несколько тысяч жизней;
  • вы подрываете не только своё здоровье, но и здоровье окружающих людей, в том числе и ваших близких – пассивное курение тоже убивает.
  • Подумайте, действительно ли вам так необходимо закурить?

    Почему люди курят?

    Считается, что это сохраненный из детства рефлекс. Всем нам, когда мы были еще карапузами, для успокоения давали в ротик соску – пустышку. Таким образом, у многих людей, даже у взрослых, сохраняется этот рефлекс. Не зря курильщики указывают на причину курения так: «Покурю, чтобы успокоится». Сигарета заменяет соску. Вот они, беспокойные дети, и сосут соску целыми днями, не желая повзрослеть.

    Прочитайте данные вопросы и ответьте для себя, зависим ли я?

    Вопрос Варианты ответов баллы
    Когда Вы тянетесь за сигаретой после пробуждения?На протяжении 5 минут3
    От 6 до 30 минут2
    От 31 до 60 минут1
    Более чем через 60 минут0
    Тяжело ли Вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?Да1
    Нет0
    От какой сигареты Вам было бы тяжелее всего воздержаться?От утренней1
    От последующей0
    Сколько сигарет в день Вы выкуриваете?10 или менее0
    от 11 до 201
    от 21 до 302
    более 303
    Когда Вы больше курите – утром или на протяжении дня?Утром1
    На протяжении дня0
    Курите ли Вы во время болезни, когда Вы должны придерживаться постельного режима?Да1
    Нет0
    Сумма баллов
  •   0 – 3 балла – низкий уровень зависимости. При прекращении курения основное внимание следует уделять психологическим факторам.
  • 4 – 5 баллов – средний уровень зависимости. Использование препаратов замещения никотина весьма желательно.
  • 6 – 10 баллов – высокий уровень зависимости. Резкий отказ от курения может вызвать довольно неприятные ощущения в организме. Справиться с этими ощущениями помогут препараты замещения никотина, хотя не стоит полагаться исключительно на их действие
  • Телефоны консультирования по вопросам зависимости:
    (4742) 73-03-13
    (4742)73-06-45

    Липчан призывают дышать легко и свободно - Gorod48.ruАкция «Дыши легко и свободно!» будет проходить ежемесячно в различных поликлиниках Липецка и Ельца.
    24.02.2018 Gorod48.ru
    IMG_1700.JPG - ГУЗ Елецкая ГДБ
    24.02.2018 ГУЗ Елецкая ГДБ
    В Липецке нашли два очага бешенства - pronews48.ruИ еще пара - в Грязях Глава администрации Липецкой области подписал серию постановлений о введении ограничений для предупреждения распространения бешенства в регионе.
    23.02.2018 pronews48.ru
    ГЛАВНОЕ И УЧАСТИЕ, И РЕЗУЛЬТАТ - Газета В краю родномНа территории Нижневоргольского поселения подведены итоги круглогодичной мини-спартакиады трудящихся «Воргольские игры».
    23.02.2018 Газета В краю родном
    НА ЛЫЖНЕ — ТРУДОВЫЕ КОЛЛЕКТИВЫ РАЙОНА - Газета В краю родном«Лыжня России» — 2018 собрала в Аргамач-Пальне 12 команд из поселений района, а также спорт-сменов из коллективов райпо, ООО «Елецтрансгаз Москва» Елецкое ЛПУМГ, ФОКа «Воргол».
    23.02.2018 Газета В краю родном
    ИГРЫ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН - Газета В краю родномМногие знают, что существует такой вид спорта, как биатлон. Но сегодня набирает обороты новое направление — охотничий биатлон.
    23.02.2018 Газета В краю родном
    Липчан призывают дышать легко и свободно - Gorod48.ruАкция «Дыши легко и свободно!» будет проходить ежемесячно в различных поликлиниках Липецка и Ельца.
    24.02.2018 Gorod48.ru
    IMG_1700.JPG - ГУЗ Елецкая ГДБ
    24.02.2018 ГУЗ Елецкая ГДБ
    ИГРЫ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН - Газета В краю родномМногие знают, что существует такой вид спорта, как биатлон. Но сегодня набирает обороты новое направление — охотничий биатлон.
    23.02.2018 Газета В краю родном
    БОРОТЬСЯ ДО ПОБЕДЫ - Газета В краю родном
    БОРОТЬСЯ ДО ПОБЕДЫ
    Открытое первенство Волгограда по дзюдо, проходившее со 2 по 4 февраля, воспитанники районной спортшколы будут помнить долго не только потому, что сумели завоевать награды, но и потому, что поучаствовали в торжественных мероприятиях,
    Газета В краю родном
    К «Земскому доктору»  добавят фельдшера - Липецкая газета
    К «Земскому доктору» добавят фельдшера
    В районном Доме культуры Данкова состоялась встреча местных жителей с доверенным лицом кандидата на пост Президента России Владимира Путина, главным врачом Липецкой областной клинической больницы Любовью Агафоновой.
    Липецкая газета
    ВМЕСТЕ СМОЖЕМ ПОБЕДИТЬ! - Газета В краю родном
    ВМЕСТЕ СМОЖЕМ ПОБЕДИТЬ!
    Быть участником зимней спартакиады трудящихся, которая прошла в сельском поселении Казацкий сельсовет, — важно и почетно, а встретиться в дружеском соперничестве с односельчанами — увлекательно и интересно.
    Газета В краю родном
    Поезд протаранил КамАЗ на переезде в Грязях - LipetskMedia.RuСтолкновение грузового автомобиля КамАЗ с грузовым железнодорожным составом произошло сегодня в 12.30 на нерегулируемом железнодорожном переезде без шлагбаумов  и барьеров в районе станции Байгора в Грязинском районе.
    24.02.2018 LipetskMedia.Ru
    Полицейские раскрыли несколько краж в Липецке - LipetskMedia.RuУчастник кражи мотора и электроинструментов из гаража в районе улицы Гидромеханизации города Липецка.
    24.02.2018 LipetskMedia.Ru
    На Урале возбудили дело после гибели троих детей при пожаре - Gorod48.ruСледователи возбудили уголовное дело по факту гибели троих детей в результате пожара в селе Благовещенском Свердловской области.
    24.02.2018 Gorod48.ru
    ПРОИСШЕСТВИЯ
    ПРОМАШКА ВЫШЛА Житель Кривца был госпитализирован с инородным телом в области шеи.
    Знамя Октября
    «Мистер студенчество Липецка — 2018». Карен Бабаян - Мост ТВMost.tv продолжает рассказывать об участниках главного студенческого конкурса.
    25.02.2018 Мост ТВ
    Будут представлены 54 произведения в технике масляной живописи. 6 марта в Липецком областном художественном музее состоится открытие выставки живописи народного художника Олега Савостюка.
    25.02.2018 Gorod48.ru
    Липчан зовут на лекцию об игре на балалайке - Gorod48.ruЛекцию организует «Музей живой истории». 27 февраля в 18.30 в "Музее Живой истории" пройдет лекция Владимира Юрьева "Региональная традиция игры на балалайке в современном мире".
    24.02.2018 Gorod48.ru
    ПАМЯТЬ СТИРАЕТ ГРАНИЦЫ ГОСУДАРСТВ - Газета В краю родном
    ПАМЯТЬ СТИРАЕТ ГРАНИЦЫ ГОСУДАРСТВ
    «Моей маме 87 лет. Она шьет и читает без очков, прекрасно готовит. Среди блюд этой кухни есть одно «святое» — военный суп.
    Газета В краю родном
    КАК В КРУТОМ ЗИМУ ПРОВОЖАЛИ
    В этом поселении, как и всегда, Масленицу отметили по-крутовски: весело, широко, с размахом, изобилием угощений и награждением достойных жителей.
    Знамя Октября
    С ПЕСНЯМИ И ПЛЯСКАМИ МЫ В ВЕСНУ ВОЙДЁМ! - Знамя Октября
    С ПЕСНЯМИ И ПЛЯСКАМИ МЫ В ВЕСНУ ВОЙДЁМ!
    Масленица — самый весёлый праздник. Каждый день этой недели имеет своё название, которое говорит о том, какие традиции в этот день нужно соблюсти.
    Знамя Октября
    В Липецке стартовал хоккейный турнир памяти Героя России Олега Пешкова - Департамент по физкультуре и спортуНа мероприятии присутствовали руководители города, региона, а также военнослужащие липецкого авиацентра.
    25.02.2018 Департамент по физкультуре и спорту
    sport.JPG-9e6b1d4f - Липецкая ГТРКСегодня во дворце спорта «Молодежный» пройдет фестиваль «Спорт против наркотиков».
    24.02.2018 Липецкая ГТРК
    Липецкие мужчины устроили заплыв в ледяной воде - LipetskMedia.RuТридцать смелых мужчин, несмотря на почти двадцатиградусный мороз, сегодня осуществили заплыв в 25-метровой проруби в рамках Чемпионата по плаванию в ледяной воде «Трезвый!
    24.02.2018 LipetskMedia.Ru
    НА ЛЫЖНЕ — ТРУДОВЫЕ КОЛЛЕКТИВЫ РАЙОНА - Газета В краю родном
    НА ЛЫЖНЕ — ТРУДОВЫЕ КОЛЛЕКТИВЫ РАЙОНА
    «Лыжня России» — 2018 собрала в Аргамач-Пальне 12 команд из поселений района, а также спорт-сменов из коллективов райпо, ООО «Елецтрансгаз Москва» Елецкое ЛПУМГ, ФОКа «Воргол».
    Газета В краю родном
    ГЛАВНОЕ И УЧАСТИЕ, И РЕЗУЛЬТАТ - Газета В краю родном
    ГЛАВНОЕ И УЧАСТИЕ, И РЕЗУЛЬТАТ
    На территории Нижневоргольского поселения подведены итоги круглогодичной мини-спартакиады трудящихся «Воргольские игры».
    Газета В краю родном
    ИГРЫ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН - Газета В краю родном
    ИГРЫ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
    Многие знают, что существует такой вид спорта, как биатлон. Но сегодня набирает обороты новое направление — охотничий биатлон.
    Газета В краю родном
    Липецкие военнослужащие в преддверии праздника получили награды - Липецкое времяЗагрузка плеера В вашем браузере отключен JavaScript Поздравления, слова благодарности и заслуженные награды.
    22.02.2018 Липецкое время
    Поезд протаранил КамАЗ на переезде в Грязях - LipetskMedia.RuСтолкновение грузового автомобиля КамАЗ с грузовым железнодорожным составом произошло сегодня в 12.30 на нерегулируемом железнодорожном переезде без шлагбаумов  и барьеров в районе станции Байгора в Грязинском районе.
    24.02.2018 LipetskMedia.Ru
    В Ельце аварийное отключение воды - Мост ТВПорыв трубы произошел на улице Маяковского. Сегодня, 23 февраля, в 10.30 поступила информация об аварийном отключении холодного водоснабжения в Ельце на улице Маяковского около д. 160.
    23.02.2018 Мост ТВ
    Хоккейный турнир памяти Олега Пешкова стартовал в Липецке (фото) - LipetskMedia.RuХоккейный турнир  памяти Героя России Олега Пешкова стартовал в Липецке 23 февраля, в День защитника Отечества.
    23.02.2018 LipetskMedia.Ru
    Lipetsk - Липецкая ГТРКВнесение изменений в бюджет региона – один из основных вопросов сегодняшней сессии липецкого областного Совета депутатов.
    22.02.2018 Липецкая ГТРК