Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?»

Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Профилактическая акция: «День отказа от курения. А ты уже бросил?» - ГУЗ ЛОНД
Фото: narkolog48.ru

Курение, наравне с алкоголизмом и наркоманией, вошло пагубной привычкой в жизни миллионов людей: мужчин, женщин, подростков. Ежедневно зависимых становится все больше и больше.

Международный день против курения призван привлечь внимание людей к проблемам никотиновой зависимости, высокой смертности от курения, помочь им избавиться от вредной привычки и начать вести здоровый образ жизни. 31 мая в Нижнем Парке проведена профилактическая акция: « День отказа от курения. А ты уже бросил?». Вступительным словом к молодёжи обращался главный врач «ГУЗ ЛОНД» Коростин М.И., главная агитация – выбор альтернативы и приоритетов в ведении здорового образа жизни.

В акции участвовали посетители парка, которые могли проверить содержание угарного газа в легких с помощью «Смокилайзера». так же можно было пройти психологическое тестирование и по результатам получить консультацию медицинского психолога, принять участие в различных играх, посмотреть выступление активистов и насладиться позитивными эмоциями этого дня. Сотрудниками ГУЗ «ЛОНД» проведена активная работа с молодежью, знакомство и информативными буклетами, листовками, в которых отображались последствия никотиновой зависимостью. Итак, человек, отказавшись от курения, и не важно, произошло это 31 мая (День отказа от курения отмечается именно этого числа) или в любой другой день в году, улучшает свое здоровье, положение в обществе и образ жизни и мыслей

  Табак – смерть!

Прежде, чем затянуться очередной сигаретой, задумайтесь! Губительное действие табака на организм человека научно обосновано. В табачном дыме имеется 800 компонентов, из них 30 — яды. Сильнейшие из них — никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, никель, кобальт. Все табачные компоненты вызывают труднообратимые, а порою и вовсе необратимые изменения в организме:

  • доказана прямая связь между курением и многими заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • компоненты табачного дыма — самые известные канцерогены, связанные с развитием рака легких, трахеи, бронхов, гортани и пищевода;
  • также табакокурение многократно повышает риск развития рака поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и шейки матки;
  • курение во время беременности виновно в 5-6 случаях внутриутробной гибели плода, 17-26 процентах случаев рождения детей с низкой массой тела, 7-10 процентах случаев рождения недоношенных младенцев; также резко увеличивается риск выкидыша и задержки внутриутробного развития.
  • непотушенная сигарета виновата примерно в четверти случаев пожаров в домах, которые уносят каждый год несколько тысяч жизней;
  • вы подрываете не только своё здоровье, но и здоровье окружающих людей, в том числе и ваших близких – пассивное курение тоже убивает.
  • Подумайте, действительно ли вам так необходимо закурить?

    Почему люди курят?

    Считается, что это сохраненный из детства рефлекс. Всем нам, когда мы были еще карапузами, для успокоения давали в ротик соску – пустышку. Таким образом, у многих людей, даже у взрослых, сохраняется этот рефлекс. Не зря курильщики указывают на причину курения так: «Покурю, чтобы успокоится». Сигарета заменяет соску. Вот они, беспокойные дети, и сосут соску целыми днями, не желая повзрослеть.

    Прочитайте данные вопросы и ответьте для себя, зависим ли я?

    Вопрос Варианты ответов баллы
    Когда Вы тянетесь за сигаретой после пробуждения?На протяжении 5 минут3
    От 6 до 30 минут2
    От 31 до 60 минут1
    Более чем через 60 минут0
    Тяжело ли Вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?Да1
    Нет0
    От какой сигареты Вам было бы тяжелее всего воздержаться?От утренней1
    От последующей0
    Сколько сигарет в день Вы выкуриваете?10 или менее0
    от 11 до 201
    от 21 до 302
    более 303
    Когда Вы больше курите – утром или на протяжении дня?Утром1
    На протяжении дня0
    Курите ли Вы во время болезни, когда Вы должны придерживаться постельного режима?Да1
    Нет0
    Сумма баллов
  •   0 – 3 балла – низкий уровень зависимости. При прекращении курения основное внимание следует уделять психологическим факторам.
  • 4 – 5 баллов – средний уровень зависимости. Использование препаратов замещения никотина весьма желательно.
  • 6 – 10 баллов – высокий уровень зависимости. Резкий отказ от курения может вызвать довольно неприятные ощущения в организме. Справиться с этими ощущениями помогут препараты замещения никотина, хотя не стоит полагаться исключительно на их действие
  • Телефоны консультирования по вопросам зависимости:
    (4742) 73-03-13
    (4742)73-06-45

    Cемнадцать становлянцев стали обладателями золотых значков ГТО - LipetskMedia.RuСемнадцать жителей Становлянского района получили золотые значки ГТО в «Единый день плавания», состоявшийся в райцентре накануне.
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    Липецких кадетов на "Едином дне плавания" наставляла чемпионка Украины - LipetskMedia.RuКадеты школы №14 города Липецка и юнармейский отряд «Соколы России» в ходе "Единого дня плавания", состоявшегося в регионе накануне, провели показательную тренировку по плаванию под руководством тренера Мастера спорта СССР,
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    В Лев-Толстовском районе участниками «Зимнего дня здоровья» стали 2000 человек - LipetskMedia.RuВ спортивно-оздоровительных мероприятиях «Зимнего дня здоровья», (в его рамках в области был проведен «Единый день плавания») в Лев-Толстовском районе приняло участие около 2000 человек во всех сельских поселениях и школ
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    В Задонске чемпионат района по плаванию собрал 78 человек - LipetskMedia.RuВ задонском бассейн "Янтарь" в рамках "Единого дня плавания" состоялся чемпионат района по плаванию среди команд трудовых коллективов и сельских поселений.
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    В Добринке на старт «Единого дня плавания» вышли 17 команд - LipetskMedia.RuСемнадцать команд вышли на старт «Единого дня плавания»  в плавательном бассейне «Жемчужина» Добринского района.
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    gorsovet - Липецкая ГТРКНа заседании постоянной комиссии по социальным вопросам, здравоохранению и экологии Липецкого горсовета рассказали о ситуации с лекарствами и медицинскими изделиями для льготников.
    10.12.2017 Липецкая ГТРК
    gorsovet - Липецкая ГТРКНа заседании постоянной комиссии по социальным вопросам, здравоохранению и экологии Липецкого горсовета рассказали о ситуации с лекарствами и медицинскими изделиями для льготников.
    10.12.2017 Липецкая ГТРК
    В Задонске чемпионат района по плаванию собрал 78 человек - LipetskMedia.RuВ задонском бассейн "Янтарь" в рамках "Единого дня плавания" состоялся чемпионат района по плаванию среди команд трудовых коллективов и сельских поселений.
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    Cемнадцать становлянцев стали обладателями золотых значков ГТО - LipetskMedia.RuСемнадцать жителей Становлянского района получили золотые значки ГТО в «Единый день плавания», состоявшийся в райцентре накануне.
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    Вместе остановим беду - Липецкая газета
    Вместе остановим беду
    В нашей области официально зарегистрировано 2970 человек, инфицированных вирусом иммунодефицита человека.
    Липецкая газета
    Значимый форум врачей - Липецкая газета
    Значимый форум врачей
    Инновационные радиологические технологии в клинической практике стали темой научно-практической конференции, состоявшейся в здании администрации Липецкой области.
    Липецкая газета
    Человек с другой судьбой - Липецкая газета
    Человек с другой судьбой
    В романе Булгакова кот Бегемот настойчиво рекомендовал заткнуть все щели, чтобы через них не проникло милосердие.
    Липецкая газета
    В Липецкой области пропал 70-летний дедушка - Мост ТВВиктор Агейчев ушел из дома 6 декабря. В Липецкой области ищут 70-летнего Виктора Агейчева.
    11.12.2017 Мост ТВ
    ВАЗ "приложил""Volkswagen" на Московской в Липецке - LipetskMedia.RuВ минувшую субботу в Липецке случилось ДТП на улице Московской. Как пишут участники происшествия, примерно, с 14:00 по 15:00, ВАЗ 2112 ударил "Volkswagen Passat", после чего иномарку выкинуло на встречную полосу движения".
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    img-big-0 - Gorod48.ruКорнеплоды, рассыпавшиеся по дороге затруднили движение Накануне вечером, у села Нижний Воргол, в месте резкого поворота перевернулся прицеп КАМАЗа.
    10.12.2017 Gorod48.ru
    ПРОИСШЕСТВИЯ
    ПРОБЛЕМЫ НА ЗИМНЕЙ ДОРОГЕ Автолюбительница из Каликина не справилась с управлением и допустила наезд на информационный стенд автозаправки в Махонове.
    Знамя Октября
    «Невидимые друзья» или до чего подростка доводит отсутствие внимания (фото) - Мост ТВМосковский ТЮЗ показал спектакль на липецкой сцене. / В театре имени Льва Толстого выступили актеры московского ТЮЗа со спектаклем «Невидимые друзья».
    10.12.2017 Мост ТВ
    В регионе проходит четвёртый фестиваль «Читающий Липецк» - Липецкая газетаВ течение месяца все любители чтения могут принять участие в традиционных конкурсах и литературных викторинах,
    10.12.2017 Липецкая газета
    Реконструкцию событий 1941 года в Ельце начали с залпа - Липецкое времяВ эти минуты в Ельце стартует реконструкция Елецкой наступательной операции 1941 года.
    09.12.2017 Липецкое время
    Культурный «марафон» продолжается - Липецкая газета
    Культурный «марафон» продолжается
    Когда-то на этом месте располагалась школа, но в 2000 году для нее возвели новое здание, и территория пришла в запустение.
    Липецкая газета
    Шанс для юных талантов - Липецкая газета
    Шанс для юных талантов
    В нашем регионе проходят молодежные Дельфийские игры «Старт надежды». В них участвуют более 1200 юношей и девушек со всех районов области.
    Липецкая газета
    Дорога краюшка краю - Липецкая газета
    Дорога краюшка краю
    Произошло это летом 1942 года. Брат мой был не только худосочен, но к тому же криклив и капризен.
    Липецкая газета
    «Липецк-Индезит», одержав две «сухие» победы, поднялся на третье место - LipetskMedia.RuВ 7-м туре чемпионата России высшей лиги «А» волейболистки «Липецка-Индезита» принимали «Импульс» из Волгодонска.
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    Два матча в Туле выиграла липецкая команда, существование которой не афишируют - Gorod48.ruЭто просто «Баскетбол и тайная комната»! С двумя победами в гостевых матчах в Туле в первенстве ЦФО можно поздравить женскую баскетбольную «Липчанку».
    11.12.2017 Gorod48.ru
    «Единый день плавания» проходит в Липецке - Департамент образованияpressa - сб, 09/12/2017 - 00:00 Сегодня во всех муниципальных плавательных бассейнах был дан старт Единому дню Плавания «За здоровое будущее».
    10.12.2017 Департамент образования
    Как рождаются традиции - Липецкая газета
    Как рождаются традиции
    Помните давнишнюю сатирическую миниатюру про спортивного комментатора, который ведет репортаж о матче по настольному теннису: «шарик налево — шарик направо…»?
    Липецкая газета
    Центровая «Липчанки» в третий раз стала матерью - Липецкая спортивная газета
    Центровая «Липчанки» в третий раз стала матерью
    Баскетболистка «Липчанки», мастер спорта России, центровая Юлия Гринчевская (Караваева) в третий раз стала мамой.
    Липецкая спортивная газета
    Смотреть вверх! - Липецкая газета
    Смотреть вверх!
    Матчами против тверской команды МХК «Липецк» завершил первый круг. Добавив ложечку дёгтя повторной встречи в бочку мёда первой игры, липчане тем не менее не испортили хорошей общей картины от всей домашней серии:
    Липецкая газета
    «Единый день плавания» проходит в Липецке - Департамент образованияpressa - сб, 09/12/2017 - 00:00 Сегодня во всех муниципальных плавательных бассейнах был дан старт Единому дню Плавания «За здоровое будущее».
    10.12.2017 Департамент образования
    Спасатели передали экстренное предупреждение - Мост ТВПогода в Липецке может испортиться ближе к вечеру. По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 18.00 10 декабря до 18.00 11 декабря ожидается облачная с прояснениями погода.
    10.12.2017 Мост ТВ
    «Липецк-Индезит», одержав две «сухие» победы, поднялся на третье место - LipetskMedia.RuВ 7-м туре чемпионата России высшей лиги «А» волейболистки «Липецка-Индезита» принимали «Импульс» из Волгодонска.
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    Павел Прилучный покорил липчанок - LipetskMedia.RuС большим успехом 9 декабря в Областном центре культуры, народного творчества и кино прошел спектакль «Авантюристы поневоле», в котором были заняты популярные российские актеры  Павел Прилучный, Агата Муцениеце,
    10.12.2017 LipetskMedia.Ru
    Липецкая область одна из самых счастливых - Gorod48.ruНаряду с Белгородской и Тамбовской, Липецкая область названа самой счастливой в 2017 году Эксперты Автономной некоммерческой организации «Институт политического анализа и стратегий» по итогам тщательного изучения соци
    10.12.2017 Gorod48.ru