О пользе дневного сна для ребенка

5445.jpg
Фото: www.lipradm.ru

Полноценный сон - это залог здоровья ребенка.

Так в чем же польза дневного сна для детей? Можно ли от него отказаться, если ребенок не спит днем?

Помните! Сон - это основной вид деятельности мозга ребенка.

В разном возрасте ребенок нуждается в разном количестве снов. 

- 3-4, или более снов (в зависимости от их длины) от рождения и до примерно 4 месяцев

- 3 сна до возраста 6-9 месяцев

- 2 сна вплоть до 15-18 месяцев

- 1 сон как минимум, до 4 лет

До двух лет малыш спит приблизительно 2/3 суток(16 часов), от 4 лет до 6 - 1/2 суток (12 часов).

Во сне дети дошкольного возраста проводят больше времени, чем общаясь и познавая мир.

Когда ребенок спит, мозг растет, перерабатывает и сохраняет информацию, формируя новые нервные связи.

Дневной сон для детей от рождения до 6-7 лет очень важен,  

Дневной сон в детском саду является   правилом для всех детей в группе.

В выходные дни ребенок тоже должен спать днем, чтобы не сбился его внутренний биоритм сна (цикл сон-бодрствование) и не возникли трудности с засыпанием ночью и пробуждения утром, а также проблемы с поведением и работоспособностью в детском саду.

Отсутствие дневного сна грозит ребенку повышением уровня тревожности, угасанием любознательности и позитивного отношения к миру. Возникает риск хронического плохого настроения на всю жизнь. Именно так вырастают пессимисты. 

                 

Врач педиатр ГУЗ «Липецкая РБ»                                                                                          Е.В.Мартынова

В Липецке состоялся психологический интерактивный семинар, посвященный Году семьи - Управление здравоохранения В марте 2024 года в амбулаторном отделении реабилитации ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер» и Центре социальной защиты населения Липецкой области прошел интерактивный семинар для многодетных семей на тему
Управление здравоохранения
Специалисты из Воронежа провели прием юных липчан - Управление здравоохранения 28 марта 2024 года на базе поликлиники ГУЗ «Областная детская больница» был организован консультативный прием специалистами клинических кафедр Воронежского государственного медицинского университета имени Н.Н.
Управление здравоохранения
Фонд «Милосердие» передал липецким медикам высокотехнологичное оборудование - Липецкая ГТРК Лия Мурадьян Помочь с закупкой попросили сами врачи Фото предоставлено пресс-службой Фонда «Милосердие» Благотворительный фонд «Милосердие» помог оснастить липецкую городскую больницу №3 современным медицинским оборудованием.
Липецкая ГТРК
Литературный час «Русской песни запевала» - Межпоселенческая библиотека Сегодня редко найдёшь человека, который бы не слышал, а может и сам не распевал бы в компании «В городском саду играет духовой оркестр», «Три года ты мне снилась», «Потому, потому, что мы пилоты», «На крылечке твоём», «Хвастать,
Межпоселенческая библиотека