Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

О пользе дневного сна для ребенка

5445.jpg - Липецкий муниципальный район
Фото: www.lipradm.ru

Полноценный сон - это залог здоровья ребенка.

Так в чем же польза дневного сна для детей? Можно ли от него отказаться, если ребенок не спит днем?

Помните! Сон - это основной вид деятельности мозга ребенка.

В разном возрасте ребенок нуждается в разном количестве снов. 

- 3-4, или более снов (в зависимости от их длины) от рождения и до примерно 4 месяцев

- 3 сна до возраста 6-9 месяцев

- 2 сна вплоть до 15-18 месяцев

- 1 сон как минимум, до 4 лет

До двух лет малыш спит приблизительно 2/3 суток(16 часов), от 4 лет до 6 - 1/2 суток (12 часов).

Во сне дети дошкольного возраста проводят больше времени, чем общаясь и познавая мир.

Когда ребенок спит, мозг растет, перерабатывает и сохраняет информацию, формируя новые нервные связи.

Дневной сон для детей от рождения до 6-7 лет очень важен,  

Дневной сон в детском саду является   правилом для всех детей в группе.

В выходные дни ребенок тоже должен спать днем, чтобы не сбился его внутренний биоритм сна (цикл сон-бодрствование) и не возникли трудности с засыпанием ночью и пробуждения утром, а также проблемы с поведением и работоспособностью в детском саду.

Отсутствие дневного сна грозит ребенку повышением уровня тревожности, угасанием любознательности и позитивного отношения к миру. Возникает риск хронического плохого настроения на всю жизнь. Именно так вырастают пессимисты. 

                 

Врач педиатр ГУЗ «Липецкая РБ»                                                                                          Е.В.Мартынова

Снова в школу: как не переутомляться на уроках - GorodLip.RuВ самом разгаре вторая учебная неделя, первоклассники только начинают знакомиться с предметами, а старшеклассники уже полностью вникли в рабочий процесс.
13.09.2017 GorodLip.Ru
С начала года в регионе зарегистрировано 152 случая бешенства животных - Липецкое времяВ области сложилась крайне неблагоприятная эпизоотологическая ситуация по бешенству животных, сообщает управление Роспотребнадзора по Липецкой области.
18.12.2017 Липецкое время
ЭКСПЕРТЫ: С 30 Г АЛКОГОЛЯ В ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ РОСТ СМЕРТНОСТИ - ГУЗ ЛОНДО том, как избежать вредного влияния «зеленого змия», какие меры принимает государство и как себя вести каждому из нас ПЬЕМ «ПО-СЕВЕРНОМУ» Россия известна как страна с «северной моделью» употребления алкоголя — так
18.12.2017 ГУЗ ЛОНД
Знания – твоя защита от ВИЧ! - Центр СПИДС 27 ноября по 3 декабря 2017 года по всей России состоялись акции в рамках кампании «Стоп ВИЧ/СПИД», ее целью явилось повышение уровня информированности населения по вопросам ВИЧ-инфекции, профилактика ВИЧ с помощью акций,
17.12.2017 Центр СПИД
Социальная поддержка наркозависимых - Центр СПИДС октября 2017 года  на базе Центра СПИД ведет прием специалист по социальной работе Липецкого областного отделения общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест».
17.12.2017 Центр СПИД
Суперофис врача общей практики - Липецкая газетаВ селе Вербилово Липецкого района открыли офис врача общей практики. Событие это рядовым никак не назовёшь, потому что врачебный офис оснащён самым современным медицинским оборудованием и полностью компьютеризирован.
18.12.2017 Липецкая газета
Островок надежды - Липецкая газета
Островок надежды
В селе Вербилово Липецкого района открылся офис врача общей практики. Сказать, что это офис — ничего не сказать.
Липецкая газета
Валерия Клевцова предложили этапировать в Липецк - Gorod48.ruВ Басманном районном суде Москвы во второй половине дня в пятницу 15 декабря 2017 года проходил лишь один процесс:
18.12.2017 Gorod48.ru
В Чаплыгинском районе УАЗ «Патриот» врезался в дерево, пострадал водитель - МВД РоссииЗа прошедшие трое суток на дорогах Липецкой области зарегистрировано 19 дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали 18 человек, 2 погибли.
18.12.2017 МВД России
На мосту столкнулись два «ВАЗа»: есть пострадавшие - Мост ТВФото: ГУ МЧС России по Липецкой области В ликвидации последствий аварии приняли участие спасатели.
17.12.2017 Мост ТВ
РАЗГОВОР С РОДИТЕЛЯМИ
В зале районной администрации состоялось собрание. Представители отдела опеки и попечительства и других структур встретились с родителями и обсудили ряд проблем.
Знамя Октября
Под крышей Дома своего - Липецкая газетаВ селе Воробьёвка Хлевенского района открыли новый Центр культуры и досуга с залом на сто мест Минуя все восторги по поводу недавнего новоселья в Воробьёвке, скажу просто:
18.12.2017 Липецкая газета
В Липецкой области издадут краеведческую книгу - Gorod48.ruЛипецкая областная общественная организация «Липецкое областное краеведческое общество» в «номинации сохранение исторической памяти» выиграла конкурс Фонда президентских грантов на сумму около двух с половиной миллионов рублей.
18.12.2017 Gorod48.ru
"Декабрьские вечера" завершатся "Музыкальным калейдоскопом" - Липецкое времяВыступление ансамбля "Воронежские солисты" станет финальным аккордом фестиваля "Декабрьские вечера" Липецкой областной филармонии.
18.12.2017 Липецкое время
НОВЫЙ УРОВЕНЬ ОРГАНИЗАЦИИ ДОСУГА
ДОСТУП к сети Интернет теперь есть у Замартыновского ДЦК. „Всемирная паутина“ позволяет не только облегчить работу с необходимой документацией, но и обмениваться опытом с коллегами,
Знамя Октября
Афиша - Липецкая газета
Афиша
ТЕАТРЫ Липецкий государственный академический театр драмы имени Льва Толстого (Театральная площадь, 2) 15 декабря.
Липецкая газета
С правом на отдых - Липецкая газета
С правом на отдых
Случайно это получилось или так было запланировано, но 12 декабря стало для жителей села Воробьёвка двойным праздником.
Липецкая газета
Финальные игры ветеранов волейбола - Управление физкультуры, спорта и туризмаВ воскресенье в обновленном зале спортивного комплекса «Промстрой» состоялись игры финала первенства Липецкой области по волейболу среди мужских команд ветеранов.
18.12.2017 Управление физкультуры, спорта и туризма
Олимпийцы: Нас бьют - мы крепчаем! - GorodLip.RuИА vRossii.ru подвело итоги опроса. В начале декабря Международный олимпийский комитет принял беспрецедентное решение о наказании сборной России накануне Олимпиады в Южной Корее.
18.12.2017 GorodLip.Ru
В липецком аэропорту задерживаются рейсы - LipetskMedia.RuВ расписании  рейсов Липецкого аэропорта на 18 декабря внесены  существенные изменения.
18.12.2017 LipetskMedia.Ru
СТАРТЫ, КОТОРЫЕ ВОШЛИ В ИСТОРИЮ - Газета В краю родном
СТАРТЫ, КОТОРЫЕ ВОШЛИ В ИСТОРИЮ
В просторном игровом зале нового ФОКа «Воргол» с лихвой хватило места всем командам района, представлявшим сельские поселения, организации, спортивно-оздоровительные клубы для пожилых и инвалидов.
Газета В краю родном
Импульс успеха - Липецкая спортивная газета
Импульс успеха
После ноябрьских неудач «Липецк-Индезит» упал на седьмое место в турнирной таблице.
Липецкая спортивная газета
Волейбол. Здоровье. Позитив - Липецкая газета
Волейбол. Здоровье. Позитив
Липецкие волейболистки присоединились к долгосрочному приоритетному проекту «Здоровый регион», мотивировав это тем, что спортсмены лучше других знают, как вести здоровый образ жизни.
Липецкая газета
В Чаплыгинском районе УАЗ «Патриот» врезался в дерево, пострадал водитель - МВД РоссииЗа прошедшие трое суток на дорогах Липецкой области зарегистрировано 19 дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали 18 человек, 2 погибли.
18.12.2017 МВД России
Следователи регионального СКР проверяют законность действий силовиков при проведении спецоперации в ночном клубе в Ельце - Следственный комитетСледственным отделом по городу Елец СУ СК России по Липецкой области проводится доследственная проверка инцидента, произошедшего в ночном клубе «Каракум».
18.12.2017 Следственный комитет
Beshenstvo - Липецкая ГТРКУправление Роспотребнадзора по Липецкой области сообщает,  что в области сложилась крайне неблагоприятная эпизоотологическая ситуация по бешенству животных.
18.12.2017 Липецкая ГТРК
«Забавные истории о том, как царь Петр в Липецке бывал» расскажет выставка - Администрация г. Липецк«Забавные истории о том, как царь Петр в Липецке бывал» расскажет жителям и гостям города одноименная выставка, которая откроется 22 декабря в музее народного и декоративно-прикладного искусства.
18.12.2017 Администрация г. Липецк
На месте недавнего ДТП, в темное время суток липецкие школьники  раздавали сверстникам  световозвращатели - ГИБДД Липецкой областиК проведению акции юных липчан подтолкнула дорожная трагедия. Широкий резонанс у жителей Сокольского района вызвало дорожное происшествие, в результате которого пострадала шестнадцатилетняя студентка.
18.12.2017 ГИБДД Липецкой области