Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

О пользе дневного сна для ребенка

5445.jpg - Липецкий муниципальный район
Фото: www.lipradm.ru

Полноценный сон - это залог здоровья ребенка.

Так в чем же польза дневного сна для детей? Можно ли от него отказаться, если ребенок не спит днем?

Помните! Сон - это основной вид деятельности мозга ребенка.

В разном возрасте ребенок нуждается в разном количестве снов. 

- 3-4, или более снов (в зависимости от их длины) от рождения и до примерно 4 месяцев

- 3 сна до возраста 6-9 месяцев

- 2 сна вплоть до 15-18 месяцев

- 1 сон как минимум, до 4 лет

До двух лет малыш спит приблизительно 2/3 суток(16 часов), от 4 лет до 6 - 1/2 суток (12 часов).

Во сне дети дошкольного возраста проводят больше времени, чем общаясь и познавая мир.

Когда ребенок спит, мозг растет, перерабатывает и сохраняет информацию, формируя новые нервные связи.

Дневной сон для детей от рождения до 6-7 лет очень важен,  

Дневной сон в детском саду является   правилом для всех детей в группе.

В выходные дни ребенок тоже должен спать днем, чтобы не сбился его внутренний биоритм сна (цикл сон-бодрствование) и не возникли трудности с засыпанием ночью и пробуждения утром, а также проблемы с поведением и работоспособностью в детском саду.

Отсутствие дневного сна грозит ребенку повышением уровня тревожности, угасанием любознательности и позитивного отношения к миру. Возникает риск хронического плохого настроения на всю жизнь. Именно так вырастают пессимисты. 

                 

Врач педиатр ГУЗ «Липецкая РБ»                                                                                          Е.В.Мартынова

Снова в школу: как не переутомляться на уроках - GorodLip.RuВ самом разгаре вторая учебная неделя, первоклассники только начинают знакомиться с предметами, а старшеклассники уже полностью вникли в рабочий процесс.
13.09.2017 GorodLip.Ru
Памятка  по предупреждению бешенства среди животных - Введенский сельсоветПамятка по предупреждению бешенства среди животных БЕШЕНСТВО - острое вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, всегда заканчивается смертью.
20.09.2017 Введенский сельсовет
Липецкие студенты-медики приняли роды - Липецкое времяСтуденты-медики сегодня принимали роды. Правда, у манекенов и перед членами жюри.
20.09.2017 Липецкое время
Школы закрыли на карантин - GorodLip.RuЗанятия приостановлены в двух классах. ОРВИ в Липецке набирает обороты.
20.09.2017 GorodLip.Ru
Ещё в одну школу Липецка пришёл карантин - Gorod48.ruЭто связано с отсутствием по болезни 20% и более учащихся. Ещё в одну школу Липецка пришёл карантин по ОРВИ.
19.09.2017 Gorod48.ru
Памятка  по предупреждению бешенства среди животных - Введенский сельсоветПамятка по предупреждению бешенства среди животных БЕШЕНСТВО - острое вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, всегда заканчивается смертью.
20.09.2017 Введенский сельсовет
НОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ — НОВЫЕ РЕШЕНИЯ - Газета В краю родном
НОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ — НОВЫЕ РЕШЕНИЯ
Исследования воды, воздуха, почвы, продуктов питания и даже стройматериалов — это та деятельность, которую проводит филиал Центра гигиены и эпидемиологии.
Газета В краю родном
Электронный больничный (ИНФОГРАФИКА) - Липецкая газета
Электронный больничный (ИНФОГРАФИКА)
С 1 июля нынешнего года вступил в силу Федеральный закон, согласно которому у россиян появилась возможность оформлять листок нетрудоспособности в электронном виде.
Липецкая газета
Детям поможет бережливая поликлиника
Липецкая область, ЕЛЕЦ. Городская детская больница стала участником федерального проекта «Бережливая поликлиника».
Липецкая газета
tester - Липецкая ГТРКВ  Воловском районе мировой суд признал вину местного жителя в повторной пьяной езде.
20.09.2017 Липецкая ГТРК
Маленькая велосипедистка попала под колеса автомобиля в Усмани - Липецкое времяНакануне на автодороге "Хлевное-Липецк" 26-летний водитель «Мерседес-Бенц Спринтер» столкнулся с мотоциклом «Днепр» под управлением 31-летнего водителя.
20.09.2017 Липецкое время
Липчанин заказал по почте iPhone 7... - Gorod48.ruКогда он открыл коробку, в шоке оказалась вся его семья. В редакцию GOROD48 обратился житель Липецка, рассказавший, что стал жертвой аферы всероссийского масштаба.
20.09.2017 Gorod48.ru
ПРОИСШЕСТВИЯ
ВОТ ТАК „ГОСТИНЕЦ“! Жительница Пороя заявила, что нетрезвый бывший муж принёс домой пакет с наркотическим веществом.
Знамя Октября
img-big-0 - Gorod48.ruНачинается реставрация церкви в селе Круглое Как сообщают в Госдирекции по охране культурного наследия,
19.09.2017 Gorod48.ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Чаплыгинский муниципальный районСинхронность, техничность и оригинальность перестроений, разнообразие танцевальных элементов - второй областной шоу-конкурс ансамблей мажореток и барабанщиц превратился в праздник красоты и грации и подарил зрителям нема
20.09.2017 Чаплыгинский муниципальный район
В Липецкой области задержали подозреваемых в поджогах из-за "Матильды" - LipetskMedia.RuНесколько человек, в том числе лидер организации "Христианское государство - Святая Русь" Александр Калинин,
20.09.2017 LipetskMedia.Ru
Суперапартаменты для талантов - Липецкая газета
Суперапартаменты для талантов
Артисты из Льва Толстого — лауреаты областных и всероссийских конкурсов, их фотографии так и просятся на страницы газет.
Липецкая газета
Портреты «Моршанской старины» глубокой - Липецкая газета
Портреты «Моршанской старины» глубокой
В Липецком областном художественном музее открылась выставка «Моршанская старина».
Липецкая газета
Легкое дыхание памяти - Липецкая газета
Легкое дыхание памяти
Липецкая область, ИЗМАЛКОВСКИЙ РАЙОН. В рамках подготовки к Международному эко-просветительскому фестивалю «Бунинские озерки» в селе Васильевка, бывшем Глотово, где долгое время жил,
Липецкая газета
Липецк примет всероссийский турнир по тхэквондо - Липецкое времяВсероссийский турнир по тхэквондо пройдёт в Липецке. О его особенностях журналистам рассказали на брифинге в областной администрации.
19.09.2017 Липецкое время
«Торпедо» «Арарат» не отпускает - Липецкая спортивная газетаВ девятом туре группы «Центр» второго дивизиона практически во всех встречах победы одерживали гости.
20.09.2017 Липецкая спортивная газета
Быстрый гол! 
И крепка оборона… - Липецкая спортивная газетаИгроки «Металлурга» реабилитировались за домашнее поражение. Минимальную победу они одержали на выезде, переиграв московское «Строгино».
20.09.2017 Липецкая спортивная газета
Под впечатлением 
от дебютантов - Липецкая спортивная газета
Под впечатлением от дебютантов
Завершилось лето, а вместе с ним в российском футболе закрылось и трансферное окно.
Липецкая спортивная газета
«Елец» вернули 
с небес на землю - Липецкая спортивная газета
«Елец» вернули с небес на землю
Новомосковский «Химик-2» стал непреодолимым препятствием для футболистов «Ельца».
Липецкая спортивная газета
Без фальстарта с надеждой - Липецкая спортивная газета
Без фальстарта с надеждой
МХК «Липецк» стартовал в очередном первенстве НМХЛ с двух уверенных побед.
Липецкая спортивная газета
"Липецкий завод тепличных конструкций" скоро начнет свою работу - Липецкое времяСегодня в ОЭЗ "Липецк" открывается новый комплекс по изготовлению оборудования для теплиц.
20.09.2017 Липецкое время
img-big-0 - Gorod48.ruЭто произошло, пока владелец автомобиля был в магазине. В Липецке напротив дома №7а по улице Юных Натуралистов автомобиль «Лада Калина» одним колесом ушел под асфальт и сел на «брюхо».
20.09.2017 Gorod48.ru
Осенний субботник объединит около 900 липчан - Мост ТВЭкологический десант высадится на восьми площадках в разных районах областного центра.
20.09.2017 Мост ТВ
В Воловском райне проводится проверка по факту смерти мужчины при пожаре в частном доме - Следственный комитетЗадонским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Липецкой области проводится доследственная проверка по факту гибели 50-летнего жителя села Набережное Воловского района при пожаре в частном доме.
20.09.2017 Следственный комитет
Липецкие аграрии собрали более 1 млн тонн сахарной свеклы - Липецкое времяУборка сахарной свеклы в области продолжается. Уже собрано более 1 млн тонн корнеплодов.
20.09.2017 Липецкое время