Избыточный вес - фактор риска!

Фото: www.lipradm.ru

Избыточный вес, если он не связан с заболеванием, всегда развивается вследствие систематического переедания и низкой физической активности.

Помните! Чем больше Вы едите, тем больше Вы должны двигаться!

Нормальный объем талии у женщин – до 80см, у мужчин – до 94см.

Рак толстой  кишки                   

Диабет

Миома

Болезни сердца

Аденома

Депрессия

Варикозное расширение вен

Мочекаменная болезнь

Остеохондроз

Грыжа            



Начни свой день с зарядки!

30 минут в день, месяц, год, постоянно и ты всегда будешь в форме! Пересмотри привычки и режим питания! Сбалансируй калорийность пищи!


Отделение медицинской профилактики ГУЗ «Липецкая районная больница»

2017 год

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

 
По теме
Полеты начинаются на земле - Липецкая газета Так сложилось, что история Липецка накрепко переплелась с историей отечественной авиации.
14.07.2018
Гороскоп на неделю с 16 по 22 июля 2018 года - LipetskMedia.Ru Овен  (21.03 – 19.04) Преодолеть возникающие препятствия позволят душевное спокойствие и уверенность в правильно выбранном направлении и в собственных силах.
14.07.2018
img-big-0 - Gorod48.ru Вода из поврежденной трубы уже подтапливает фундамент Как сообщили GOROD48 жильцы дома №29 по проезду Строителей, больше месяца у их стен дома стоит вода из поврежденной трубы водопровода и уже подтапливает фундамент.
15.07.2018 Gorod48.ru
В пятницу утром в Ратчине загорелся дом на улице Ломоносова. Огонь перекинулся на надворные постройки и крышу соседнего жилища.
10.07.2018 Знамя Октября
«Липецкое городище» объединило интерактивные площадки трех эпох и… 18 пар молодоженов - Департамент культуры г.Липецк Утром в субботу 14 июля Нижний парк наполнили звуки гуслей, колесной лиры, свирелей, барабанной дроби, старинных патефонов – три эпохи становления города соединились на шестом фестивале этнокультуры «Липецкое городище».
14.07.2018 Департамент культуры г.Липецк
Московский искусник - LipetskMedia.Ru Александр Лазарев человек серьезный: 30 лет отработал в школе, был учителем физкультуры, а последние годы перед пенсией директорствовал.
15.07.2018 LipetskMedia.Ru
«Серебряный родник» приглашает гостей - LipetskMedia.Ru «Серебряный родник» приглашает гостей Всех неравнодушных к поэзии и авторской песни ждут на фестивале «Серебряный родник», который состоится в районе городского пляжа Усмани с 27-29 июля.
15.07.2018 LipetskMedia.Ru
Современный инструмент премимум-класса с тремя клавиатурами для игры руками, ножной педалью для басов и 54 трубами-регистрами приобрела за пять миллионов рублей городская администрация.
14.07.2018 Липецкая газета
—Не ожидала, что будет такой концерт… —Приходилось слышать хоры ветеранов в Липецке: репертуар хороший, песни трогают душу, исполнение на уровне, а вот возраст, конечно, везде чувствуется.
12.07.2018 Знамя Октября
Как и где провести эти выходные в Липецке Областной центр культуры, народного творчества и кино (улица Космонавтов,
14.07.2018 Липецкая газета
«Лада-Веста», которую так и не разыграли, стоит с бантиком возле стадиона «Металлург» - Gorod48.ru Судьба приза пока остается загадкой. Автомобиль «Лада-Веста», розыгрыш которого должен был стать «изюминкой» открытия стадиона «Металлург», сейчас одиноко стоит возле спортивного сооружения.
15.07.2018 Gorod48.ru
Липчане за Францию - Gorod48.ru В букмекерских конторах сегодня ажиотаж. У работников букмекерских контор сегодня особенный день: финал чемпионата мира по футболу бывает один раз в четыре года.
15.07.2018 Gorod48.ru
В Липецкой области с 18 по 20 июля пройдет IX-й межрегиональный полевой лагерь «Юный спасатель (водник)».
14.07.2018 Липецкая газета
Главная футбольная арена областного центра вчера принимала первых гостей.
14.07.2018 Липецкая газета
На чемпионате мира пришла пора решающих матчей. Сборная России была в шаге от выхода в полуфинал, но уступила хорватам в серии пенальти.
11.07.2018 Липецкая газета
Известный блогер Илья Варламов возмутился перестройкой немецкой кирхи в Ельце - Gorod48.ru В своем блоге Варламов рассказал, как власти часто поступают с историческими зданиями «Если у вас есть какое-нибудь разваливающееся старое здание, то привести его в порядок быстро нельзя, даже если у вас есть деньги.
15.07.2018 Gorod48.ru
Липецкие крестьяне прокололи колеса охотникам за метеоритами - LipetskMedia.Ru О перипетиях недавнего поиска метеоритов в Липецкой области рассказывает издание Газета.ру Оказывается, охотникам за небесными камнями пришлось испытать на себе суровые нравы местных землевладельцев.
15.07.2018 LipetskMedia.Ru