Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня

Фото: lipetskcity.ru

Уважаемые жители Левобережного округа!

В предверии православного праздника Крещения Господня, управление Левобережным округом администрации города Липецка, призывает купающихся соблюдать следующие правила безопасности купания в проруби :

·                Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

·                Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового  купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

·                Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

·                К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

·                Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

·                Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от   холода.

·                При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

·                Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

·                Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Будьте внимательны и осторожны! Помните - Ваше здоровье в Ваших руках!

Последние новости Липецкой области по теме:
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня

- Липецк
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
15:01 12.01.2018 Управление Советским округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Управление Левобережным округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Липецк
Уважаемые жители Левобережного округа! В предверии православного праздника Крещения Господня, управление Левобережным округом администрации города Липецка,
13:55 12.01.2018 Управление Левобережным округом
 
По теме
ВОДЫ СВЯТОЙ ПРИКОСНОВЕНЬЕ… - Добринский муниципальный район В ночь на Крещение по народной традиции немало людей отправилось на водоемы, чтобы окунуться в прорубь.
19.01.2018
 
Владимир Путин окунулся на Крещение в прорубь в монастыре на Селигере - Gorod48.ru Президент России Владимир Путин после окончания рабочей программы в Ленинградской области и Петербурге посетил мужской монастырь Нило-Столобенская пустынь и принял участие в крещенских купаниях на озере Селигер.
19.01.2018
Крещенские купания липчан - обзор соцсетей. Одна из самых интересных традиций у православных россиян зимой — купание в проруби в Крещенскую ночь.
19.01.2018
В Липецкой области завершено расследование уголовного дела в отношении липчанки и её сына, обвиняемых в избиении продавщицы частного магазина - Следственный комитет Следственным отделом по Советскому округу города Липецка СУ СК России по Липецкой области завершено расследование уголовного дела в отношении 47-летней местной жительницы и её 19-летнего сына, обвиняемых в совершении преступления,
19.09.2018 Следственный комитет
В БОРИСОВКЕ продолжаются ремонтно-восстановительные работы на источнике иконы Иверской Божией Матери.
18.09.2018 Знамя Октября
По результатам проведения мероприятий в отношении СМИ газет «Лебедянские вести», «Город Лип» и журнала «BABY boom Липецк» нарушений законодательства в области средств массовой информации не выявлено.
18.09.2018 Роскомнадзор
Как уже сообщала «Липецкая газета», во вторник, 28 августа, с рабочей поездкой в нашей области побывал полномочный представитель Президента РФ в Центральном федеральном округе Игорь Щеголев.
30.08.2018 Липецкая газета
След от самолета в летнем безоблачном небе, яркое солнце, освещающее монастырскую площадь… А купола в этот день так отливали золотом, что казалось, света еще больше.
28.08.2018 Липецкая газета
Святитель Тихон (в миру Тимофей) родился в 1724 году в семье бедного причетника села Короцка (Валдайского уезда) и вскоре после рождения лишился своего родителя.
27.08.2018 Липецкая газета
sokol_pirog.jpg (166 KB) - МедиаЛипецк Десятки видов выпечки, двухметровый абрикосовый пирог, выставка самоваров и катание на печи «Емеля» - эти сюрпризы ждут гостей театрализованного фестиваля «Сокольские пироги».
19.09.2018 МедиаЛипецк
Журнал «Петровский мост» достиг калининградских «Берегов». А можно сказать и наоборот: калининградские «Берега» расступились под напором мощных литературных сил «всея Руси», да и европейского русского слово­творчества в целом,
18.09.2018 Липецкая газета
Отбитый верхний слой штукатурки на фасаде, закрытый наглухо главный вход, вынесенные в фойе зрительские кресла.
18.09.2018 Липецкая газета
На общем собрании учредителей липецкого Регионального отделения Общероссийской общественно-государственной организации «Российское военно-историческое общество» обсудили планы на предстоящий период и избрали нового предс
17.09.2018 Липецкая газета
«Это просто какая-то балдёжка!». Впервые в истории липецкого КВНа наша команда победила в «премьерочке» и завоевала право выступить в высшей лиге.
18.09.2018 Липецкая газета
Без истории в этой ситуации не обойтись. Долгоруковский район образован в 1928 году, а самой местной округе, основанной героем турецких кампаний, генералом Юрием Долгоруковым, более двух веков.
18.09.2018 Липецкая газета
Руководитель сельского учреждения культуры привлечена к административной ответственности за нецелевое использование бюджетных средств - Прокуратура Прокуратура Хлевенского района  проверила соблюдение законности при исполнении административного наказания в виде штрафа.
19.09.2018 Прокуратура
В связи с производством ремонтных работ на сетях электроснабжения в среду, 19 сентября с 09:00 до 17:00 не будет электричества в жилых домах частного сектора по ул.
18.09.2018 LipetskMedia.Ru