Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня

Фото: lipetskcity.ru

Уважаемые жители Левобережного округа!

В предверии православного праздника Крещения Господня, управление Левобережным округом администрации города Липецка, призывает купающихся соблюдать следующие правила безопасности купания в проруби :

·                Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

·                Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового  купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

·                Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

·                К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

·                Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

·                Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от   холода.

·                При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

·                Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

·                Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Будьте внимательны и осторожны! Помните - Ваше здоровье в Ваших руках!

Последние новости Липецкой области по теме:
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня

- Липецк
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
15:01 12.01.2018 Управление Советским округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Управление Левобережным округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Липецк
Уважаемые жители Левобережного округа! В предверии православного праздника Крещения Господня, управление Левобережным округом администрации города Липецка,
13:55 12.01.2018 Управление Левобережным округом
 
По теме
ВОДЫ СВЯТОЙ ПРИКОСНОВЕНЬЕ… - Добринский муниципальный район В ночь на Крещение по народной традиции немало людей отправилось на водоемы, чтобы окунуться в прорубь.
19.01.2018
 
Владимир Путин окунулся на Крещение в прорубь в монастыре на Селигере - Gorod48.ru Президент России Владимир Путин после окончания рабочей программы в Ленинградской области и Петербурге посетил мужской монастырь Нило-Столобенская пустынь и принял участие в крещенских купаниях на озере Селигер.
19.01.2018
Крещенские купания липчан - обзор соцсетей. Одна из самых интересных традиций у православных россиян зимой — купание в проруби в Крещенскую ночь.
19.01.2018
Наркоман-алиментщик пошел под уд - Gorod48.ru Мужчина задолжал сыну 100 000 рублей. Прокурор Советского района Липецка утвердил обвинительное заключение в отношении 37-летнего безработного жителя областного центра, обвиняемого в совершении преступлений,
18.06.2018 Gorod48.ru
Возглавив в 2005 году областной Совет депутатов, Павел Путилин сразу же инициировал несколько областных законов, направленных на защиту несовершеннолетних.
09.06.2018 Липецкая газета
В СУББОТУ в Покровском храме села Ратчино владыка Евфимий Усманский отслужил божественную литургию.
19.06.2018 Знамя Октября
Полицейским конвоирам прививают человеческие качества при помощи Библии - Gorod48.ru К полицейским охранникам и конвоирам пришел священник Член Общественного совета при УМВД России по Липецку председатель Епархиального отдела по взаимоотношениям Церкви и общества иерей Виктор Архипкин встретился с лич
19.06.2018 Gorod48.ru
Испокон веков жители добровского села Волчье на Троицу выстилают уникальные песочные ковры.
04.06.2018 Липецкая газета
 „В память о святых учителях Кирилле и Мефодии“ — это название творческого вечера, который состоялся в Центральной библиотеке.
29.05.2018 Знамя Октября
Сегодня — День словенской письменности и культуры. По мнению учёных, славянская письменность существовала и до 863 года, то есть до создания кириллицы.
24.05.2018 Знамя Октября
«Яркое лето» едет в Липецк (0+) - Мост ТВ Сюжет На заметку Tele2 отменяет плату за домашний тариф в роуминге Сбербанк снизил ставки по потребительским кредитам онлайн Онлайн-касса:
18.06.2018 Мост ТВ
В ЗАМАРТЫНЬИ отмечали День России. Для всех желающих состоялся праздничный концерт.
15.06.2018 Знамя Октября
Липецкий симфонический оркестр закрыл сезон в Доме музыки концертом «Два Тихона Хренникова», посвящённым 105-й годовщине со дня рождения композитора Тихона Николаевича Хренникова.
11.06.2018 Липецкая газета
avtobus_sitiritm_12_11 - Управление потребительского рынка Приказом управления потребительского рынка и ценовой политики Липецкой области от 15 июня 2018 года № 32-ц тарифы на перевозки пассажиров и багажа с 1 июля 2018 года составят:
18.06.2018 Управление потребительского рынка
Дракой между юными футболистами и их родителями занялась полиция - Gorod48.ru Свою оценку инциденту даст и дисциплинарный комитет детско-юношеского комитета Межрегиональной общественной ассоциации по футболу "Черноземье" Полиция проводит доследственную проверку по факту потасовки участников дет
19.06.2018 Gorod48.ru
Тур «ГОТОВ» встретили более ста липчан - Управление физкультуры, спорта и туризма 17 июня в Липецке прошла одна из самых масштабных акций в поддержку массового спорта — всероссийский тур «ГОТОВ».
19.06.2018 Управление физкультуры, спорта и туризма
Во Льве Толстом открыли музей спорта, а в следующем году начнут строительство ледовой площадки Спортивной инфраструктурой в Липецкой области трудно удивить.
18.06.2018 Липецкая газета
Минувший четверг в лагере „Солнышко“ Панинской школы был необыкновенным. Он начался с торжественной линейки, на которую дети пришли в футбольной форме — своей и болельщиков ЧМ-2018.
18.06.2018 Знамя Октября
Издательский дом «Липецкая газета», а это сама «Липецкая газета», «Спортивная газета», «Молодёжный вестник», «Золотой ключик», журналы «Итоги недели», «Петровский мост», информационный портал «Липецкмедиа»,
18.06.2018 Липецкая газета