Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Липецкой области температура воздуха ожидается выше климатической нормы

Для многих людей жаркая погода является мощным стрессовым фактором, ведь организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься при помощи различных реакций. Снять негативное состояние поможет чуткое отношение к собственному организму.

Применяя простейшие меры профилактики, можно легче перенести жаркие знойные дни и избежать ухудшения состояния здоровья. Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой.

В жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом. Необходимо пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу. Кроме того, нужно контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером. Следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).

Если вы отдыхаете на пляже или просто у реки в жаркую погоду, всегда помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50 градусов С и выше. В то же время температура воды составляет +22 С, +26 С. Таким образом перепад температур составляет от 25 до 30 градусов.

Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.

Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Людям, страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови. Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Уважаемые граждане, в условиях особого противопожарного режима соблюдайте элементарные правила пожарной безопасности:

Не разрешайте детям баловаться со спичками, не позволяйте им сжигать траву. Во избежание перехода огня с одного строения на другое, очистите от мусора и сухой травы территорию хозяйственных дворов, гаражных кооперативов. Не бросайте горящие спички и окурки. Не разжигайте костры в сухую и ветреную погоду, не оставляйте их непотушенными. Если вы обнаружили начинающийся пожар, например, небольшой травяной пал, постарайтесь затушить его самостоятельно. Иногда достаточно просто затоптать пламя (правда, надо подождать и убедиться, что трава действительно не тлеет, иначе огонь может появиться вновь).

Если пожар достаточно сильный, и вы не можете потушить его своими силами, постарайтесь как можно быстрее позвоните в пожарную охрану (телефоны 01, 101, 112) и сообщите об обнаруженном очаге возгорания и как туда добраться.

Если вы стали свидетелем несчастья, рядом с вами пострадавшие, необходимо немедленно сообщить об этом на телефон службы спасения 01, с мобильного 101, 112. В Главном управлении МЧС России по Липецкой области осуществляется круглосуточная работа телефона доверия – 8-800-200-5-112, 8(4742) 22-88-60.

Последние новости Липецкой области по теме:
В Липецкой области температура воздуха ожидается выше климатической нормы

В Липецкой области температура воздуха ожидается выше климатической нормы - Елец
Для многих людей жаркая погода является мощным стрессовым фактором, ведь организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься при помощи различных реакций.
10:28 07.08.2017 Администрация г. Елец
В Липецкой области температура воздуха ожидается выше климатической нормы - МедиаЛипецк
В Липецкой области температура воздуха ожидается выше климатической нормы - Липецк
Для многих людей жаркая погода является мощным стрессовым фактором, ведь организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься при помощи различных реакций.
09:37 07.08.2017 МедиаЛипецк
Неделя в Липецкой области начнется с жаркой погоды - Липецкое времяВ понедельник, 14 августа, в Липецкой области сохранится жаркая и сухая погода.
13.08.2017 Липецкое время
Липчанам дали рекомендации, как вести себя в жару - Мост ТВОжидается, что в Липецкой области температура воздуха будет выше климатической нормы.
12.08.2017 Мост ТВ
В Липецкой области погода наладится - Липецкое времяВ воскресенье, 13 августа, в Липецкой области погода наладится. Будет тепло и без осадков.
12.08.2017 Липецкое время
В Липецке настоящая летняя погода - Липецкое времяВ пятницу, 11 августа, в Липецкой области температура воздуха повысится. Будет жарко и без осадков.
10.08.2017 Липецкое время
ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА И ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ - ГУЗ Елецкая ГДБЛетом, когда температура воздуха поднимается до 30 градусов по Цельсию и выше, а в южных странах, куда многие ездят отдыхать, может достигать 40 и выше, наш организм претерпевает большую нагрузку.
07.08.2017 ГУЗ Елецкая ГДБ
К Новому году  заготовили больше трети живых елей - ТРК ЕлецКак рассказал  начальник отдела федерального государственного лесного надзора (лесная охрана), федерального государственного пожарного надзора в лесах управления лесного хозяйства Липецкой области Владимир Свинцов,
11.12.2017 ТРК Елец
Спасатели предупреждают о налипании снега и плохой видимости - Gorod48.ruКак сообщает управление по делам ГО и ЧС Липецка, в ближайшие 2-3 часа и с сохранением в течение ночи, ожидается налипание снега на провода, гололёд,
12.12.2017 Gorod48.ru
Реконструкция не спасает липецкую станцию аэрации от экологических нарушений - LipetskNews.RuПриродоохранный прокурор возбудил административное дело в отношении МУП «ЛиСА», которое осенью прошлого года завершило масштабную реконструкцию, сообщила «ЛН» старший помощник прокурора Липецкой области Татьяна Ткачева.
11.12.2017 LipetskNews.Ru
ЗАСЛУЖЕННАЯ ПОБЕДА
На базе липецкой школы № 72 Центр дополнительного образования „ЭкоМир“ совместно с управлением экологии и природных ресурсов Липецкой области провели областную конференцию юных исследователей природы.
Знамя Октября
Рождение лидера - Липецкая газета
Рождение лидера
25-летняя Любовь Ушакова выпустила в Матырское водохранилище 30 тысяч мальков белого амура.
Липецкая газета
Проверки на дорогах области - Липецкая газета
Проверки на дорогах области
Экологи совместно с сотрудниками Госавтоинспекции начали проверку автотранспорта на липецких дорогах.
Липецкая газета
В Липецке горит дом (видео) - Мост ТВЧП произошло на улице Радиаторная. В эти минуты пожарные ликвидируют возгорание частного дома на улице Радиаторная в Липецке.
11.12.2017 Мост ТВ
На пепелище дома нашли труп - Мост ТВТепло хозяина сгоревшего дома обнаружили во врем разбора пепелища. Тело 60-летнего мужчины обнаружили только что в доме 7 на улице Радиаторная в Липецке.
11.12.2017 Мост ТВ
В соцсети появились шокирующие фотографии 19-летнего парня, «насадившегося» на пику забора - Мост ТВMost.tv представляет картину дня Черноземья. В Воронеже парень напоролся челюстью на пику, перелезая через забор Пьяного парня потянуло на подвиги ранним утром в Воронеже.
11.12.2017 Мост ТВ
ПРОИСШЕСТВИЯ
ПРОБЛЕМЫ НА ЗИМНЕЙ ДОРОГЕ Автолюбительница из Каликина не справилась с управлением и допустила наезд на информационный стенд автозаправки в Махонове.
Знамя Октября
В Липецком музее народного и декоративно-прикладного искусства в рамках проекта «Многоликая бумага» состоится открытие выставки под названием «Бумажный Новый год».
11.12.2017 Gorod48.ru
Определены победители конкурса В.С. Сорокина - Управление культуры 13 декабря в Липецком областном выставочном зале состоится торжественная церемония открытия итоговой выставки XIV областного конкурса-фестиваля художественного творчества детей и юношества имени народного художника Росс
11.12.2017 Управление культуры
C_SoValScHw.jpg - ЛОЦКНТ13 декабря в 19.00 в кинозале ОЦКНТ пройдет к инолекторий «Вспоминая Марину Голуб», посвященный 60-летию со дня рождения актрисы.
11.12.2017 ЛОЦКНТ
Цепь добра - Липецкая газета
Цепь добра
Народный интегрированный ансамбль танца «Параллели» представил публике новый инклюзивный спектакль «Путь…» У всех – свой путь.
Липецкая газета
В регионе проходит четвёртый фестиваль «Читающий Липецк» - Липецкая газета
В регионе проходит четвёртый фестиваль «Читающий Липецк»
В течение месяца все любители чтения могут принять участие в традиционных конкурсах и литературных викторинах,
Липецкая газета
Культурный «марафон» продолжается - Липецкая газета
Культурный «марафон» продолжается
Когда-то на этом месте располагалась школа, но в 2000 году для нее возвели новое здание, и территория пришла в запустение.
Липецкая газета
Единый день плавания - Преображеновский сельсовет"За здоровое будущее" так назывался Единый день плавания, который состоялся в рамках приоритетного проекта "Здоровый регион" в с. Преображеновка.
11.12.2017 Преображеновский сельсовет
Cоревнования по спортивному туризму - Департамент по физкультуре и спорту10 декабря 2017 года в г.
11.12.2017 Департамент по физкультуре и спорту
Команда "ЕГУ" серебряный призер чемпионата ЦФО по шахматам - Управление физкультуры, спорта и туризмаСо второго по седьмое декабря на базе отдыха «Сосновая гора» в Липецком районе прошел командный чемпионат Центрального федерального округа по шахматам.
11.12.2017 Управление физкультуры, спорта и туризма
Рекорды липецкой воды - Липецкая газета
Рекорды липецкой воды
Лучший на свете лекарь — плавание! Оно снимает стресс, развивает мышцы, помогает избавиться от проблем с сердцем и позвоночником, получить положительные эмоции и пообщаться с единомышленниками.
Липецкая газета
СПОРТИВНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП - Знамя Октября
СПОРТИВНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП
УСПЕХИ НА УСМАНСКИХ ВОДНЫХ ДОРОЖКАХ Воспитанники бассейна „Юность“ вернулись из Усмани с медалями и кубком.
Знамя Октября
ЮЛИЯ БУЛАХТИНА СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЕМ ПРЕСТИЖНОГО ТУРНИРА - Знамя Октября
ЮЛИЯ БУЛАХТИНА СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЕМ ПРЕСТИЖНОГО ТУРНИРА
Открытое первенство Липецкой области по тхэквондо памяти первого президента Союза тхэквондо России С.М.
Знамя Октября
Единый день плавания - Преображеновский сельсовет"За здоровое будущее" так назывался Единый день плавания, который состоялся в рамках приоритетного проекта "Здоровый регион" в с. Преображеновка.
11.12.2017 Преображеновский сельсовет
фото алкоголь - Управление потребительского рынкаВ силу ст. 4 Закона Липецкой области от 29.12.2012г. № 118-ОЗ «О регулировании вопросов,
11.12.2017 Управление потребительского рынка
ELKA - Липецкая ГТРКБолее 200 новогодних мероприятий запланировано липецкими муниципальными учреждениями культуры с 16 декабря 2017 года по 8 января 2018 года.
11.12.2017 Липецкая ГТРК
В восьми школах Липецка объявлен частичный карантин - Мост ТВ4172 горожан болеют ОРВИ. В Липецкой области зарегистрировано 5746 случаев ОРВИ, что не превышает расчетного эпидемического порога, прирост за неделю составил 6,5%.
11.12.2017 Мост ТВ
В Липецке почтили память погибших в чеченской войне - Gorod48.ruСегодня у монумента «Скорбящие матери» собрались липчанки, чьи дети погибли, проходя службу на Северном Кавказе.
11.12.2017 Gorod48.ru