Участники команды «Молодежки ОНФ» в Липецкой области присоединились к проведению всероссийской акции «Спортивные выходные», которая состоялась в рамках проекта «Связь поколений». В Липецке представители Общероссийского народного фронта с помощью профессиональных спортсменов организовали для пожилых людей спортивный праздник.
Мероприятие прошло на базе областного комплекса спортивной школы олимпийского резерва. Как отметили организаторы акции, целью мероприятия было привлечь людей пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом, чтобы здоровый образ жизни стал неотъемлемой частью не только рабочих будней, но и выходных. В начале мероприятия была проведена зарядка по комплексу физических упражнений на развитие всех групп мышц: приседания, выпады, наклоны. После зарядки прошли соревнования на воде в закрытом бассейне.
«Разные физические упражнения держат организм в тонусе. Особенно важно заниматься так, чтобы не происходило перегрузки организма. Кроме этого, о физической зарядке по утрам не стоит забывать», – обратил внимание активист ОНФ Александр Попов.
Кроме того, представители «Молодежки ОНФ» провели аквааэробику для пенсионеров с использованием нудлов (гибких палок) и досок для плавания. В конце организовали водную эстафету с мячами.
«Акция прошла замечательно, наши пенсионеры уже засиделись дома. Мы их, как говорится, немножко встряхнули после долгой зимы, придали тонус. Теперь регулярные занятия физкультурой должны войти в их привычку», – подчеркнул член регионального штаба ОНФ Игорь Мещеряков.
С каждым годом активность липецких пенсионеров растет. В парках областного центра регулярно проводятся массовые зарядки и другие спортивные мероприятия для людей пожилого возраста. Особое распространение получила скандинавская ходьба. Команда «Молодежки ОНФ» планирует провести мастер-классы правильного использования палок для скандинавской ходьбы.