Необходимо соблюдать правила при отдыхе на водоеме

Фото: www.lipetsk.ru


     Как избежать трагедии на воде? Главное управление МЧС России по Липецкой области рекомендует придерживаться следующих правил при отдыхе на водоеме:

     
     Купаться лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева. Не закаленным и пожилым людям при температуре воды ниже 20 градусов и окружающего воздуха ниже 22 градусов первоначальное купание вряд ли целесообразно. Молодые же и закаленные люди могут начинать купаться при температуре воды 18 градусов.  
      Плавать можно не более 20 минут, и это время увеличивают постепенно, начиная с 3‑5 минут. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Не следует купаться сразу после еды и натощак. Лучше всего через 1‑1,5 часа после завтрака и через 2‑3 часа после обеда. 
     После длительного пребывания на солнце необходимо отойти в тень, остыть и только потом входить в воду, так как при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания. 
      Не заплывайте далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не теряйтесь и не стремитесь быстрее доплыть до берега. Следует «отдохнуть» на воде, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу. Если попали в водоворот, наберите как можно больше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.  
     В водоемах с большим количеством водорослей старайтесь плыть у самой поверхности воды, не задевая растения и не делая резких движений. Если же руки или ноги запутались в стеблях, не пытайтесь двигаться активно, стараясь освободиться, сделайте остановку, приняв положение «поплавок» и освободитесь от них.  
      Не отплывайте от берега на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных игрушках, тем более, если не умеете плавать. Ветер или течение могут отнести их далеко от берега, а волна – захлестнуть. Если из них выйдет воздух, они потеряют плавучесть. 
      Около некоторых водоемов можно увидеть щиты с надписью: «Купаться запрещено». Не нарушайте это правило! Не ныряйте в необорудованных местах: можно удариться головой о камень или другой предмет. Нередко запрет на купание устанавливают специалисты санитарно‑эпидемиологического надзора по разным причинам: или выше по течению есть сток загрязненных вод, или в водоеме обнаружены возбудители опасных болезней, которые со случайным глотком воды во время плавания могут попасть в организм и привести к заболеванию.  
      Спасение утопающего  
     Дело это далеко не простое. Порой оно по силам лишь спасателям – профессионалам. Вот несколько советов, которые необходимо помнить: 
      При оказании помощи утопающему, необходимо подплыть к нему, освободиться от захвата, транспортировать его к берегу, оказать первую медицинскую помощь.
     При спасении утопающего необходимо вытащить потерпевшего на берег с наименьшей опасностью для вас. Выберите самый безопасный способ: по возможности оставайтесь на берегу и старайтесь дотянуться до утопающего рукой, палкой, веткой или бросьте ему веревку. Следите за тем, чтобы удержать равновесие, так как утопающий может стянуть вас в воду. 
     Не входите в воду, пока не убедитесь что это крайне необходимо. 
     Плывите и вытаскивайте утопающего только в том случае, если вы являетесь спасателем или утопающий без сознания. 
     Когда выносите утопающего из воды, держите его так, чтобы голова свешивалась ниже груди. Если необходимо, проводите реанимационные мероприятия, искусственное дыхание, закрытый массаж сердца – до появления самостоятельного дыхания и восстановления сердечной деятельности. 
     Если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации немедленно звоните в Службу спасения по телефону: «01» (с сотовых телефонов – 101, 112). Также в Главном управлении МЧС России по Липецкой области осуществляется круглосуточная работа телефонов доверия: 8-800-200-5-112, 8 (4742) 22-88-60. 
      Источник: 48.mchs.gov.ru
 
По теме
Угроза утопления возникает, когда происходит непроизвольное попадание воды в дыхательные пути.
09.08.2017
Будьте осторожны у воды! - МЧС Липецкой области Главное управление МЧС России по Липецкой области обращается к жителям города и области!
05.08.2017
 
Откуда дует ветер - Липецкая газета Большие зловонные лужи в колеях, заполненные коричневатого цвета водой, облепленные со всех сторон насекомыми, из посадок вели к небольшому водоему.
20.07.2018 Липецкая газета
DSC_0054_1.jpg (534 KB) - МедиаЛипецк В Липецке подвели первые итоги «мусорной реформы». Напомним, что с 1 июля, согласно федеральному законодательству, определен единый региональный оператор по обращению с твердыми коммунальными отходами.
20.07.2018 МедиаЛипецк
В Лебедяни строится лыжероллерная трасса - Липецкое время Город Лебедянь – показатель чистоты и благоустройства в Липецкой области В рамках еженедельной акции «Чистый четверг» представители Управления ЖКХ Липецкой области оценили благоустройство и порядок общественных террит
20.07.2018 Липецкое время
На базе Кривецкого филиала Добровской первой школы работали оздоровительный  лагерь  „Лесная сказка“ и палаточный „Экомир“.
17.07.2018 Знамя Октября
Почему мы стали платить за вывоз мусора больше? Кто в ответе за переработку твёрдых коммунальных отходов?
16.07.2018 Липецкая газета
У стенда одного из крупнейших производителей пестицидов в России «Щёлково Агрохим» все дни было многолюдно и оживлённо Всероссийский день поля в Липецкой области стал для «Щёлково Агрохим» эффективной площадкой для де
09.07.2018 Липецкая газета
Возложение цветов к бюсту Ивана Ивановича Стрельникова. 13 июля 1993 года  моджахеды внезапно атаковали военный городок 12-й заставы Московского погранотряда Группы пограничных войск РФ в Таджикистане.
17.07.2018 Знамя Октября
В пятницу утром в Ратчине загорелся дом на улице Ломоносова. Огонь перекинулся на надворные постройки и крышу соседнего жилища.
10.07.2018 Знамя Октября
Сердце, не прикрытое броней - Липецкая газета Кажется, из иронических реплик Андрея Синявского крепче всего запомнились его слова о том, что он не сошелся с Советской властью не идеологически, а стилистически.
20.07.2018 Липецкая газета
Как и где провести выходные в Липецке - LipetskMedia.Ru В эти выходные липчане смогут съездить на рок-фестиваль «Середина Лета», увидеть карнавал на Кудыкиной горе и посмотреть соревнования на велосипедах BMX.
20.07.2018 LipetskMedia.Ru
С хорошо знакомыми авторами предстоит встретиться читателям на страницах второго за текущий год номера литературного журнала «Петровский мост», который поступил в киоски «Роспечати».
20.07.2018 Липецкая газета
В рамках реализации федерального партийного проекта «единороссов» «Историческая память» проводится региональный этап Всероссийского конкурса «Лучший школьный краеведческий музей-2018».
20.07.2018 Липецкая газета
Стали известны лучшие юные спасатели - Липецкое время В областном центре определили лучших юных спасателей. На стадионе "Липецкий металлург" подвели итоги трёхдневных соревнований среди школьников.
20.07.2018 Липецкое время
Вчера открылся трехдневный IX межрегиональный полевой лагерь «Юный спасатель» Центрального федерального округа.
19.07.2018 Липецкая газета
Президент ФИФА Джанни Инфантино считает чемпионат мира в России лучшим в истории.
18.07.2018 Липецкая газета
Чемпионат мира-2018 стал великолепным футбольным праздником и завершился ярким гала-представлением.
18.07.2018 Липецкая газета
Заместитель председателя ГосДумы Петр Толстой поблагодарил липчан за организацию в регионе теста по истории - Совет депутатов В адрес спикера регионального парламента Павла Путилина поступило письмо от заместителя Председателя Государственной думы РФ Петра Толстого с благодарностью за организацию международной акции «Тест по истории Великой Оте
20.07.2018 Совет депутатов
В Липецке до +25 - Липецкое время В субботу, 21 июля, существенных изменений  в погоде не произойдет. Наш регион по-прежнему будет во власти циклона.
20.07.2018 Липецкое время
На сетях водоснабжения проведут ремонтные работы. 23 июля с 10:00 до 20:00 будет прекращена подача питьевой воды следующим потребителям: — проспект Победы, 19а, 21, 25, 21в, 5, 5а, 7, 7а, 11, 19, 15, 17, 27; ул.
20.07.2018 Мост ТВ