Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение

Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение - Управление Советским округом
Фото: lipetskcity.ru

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Управление Советским округом администрации города Липецка напоминает правила купания в проруби на Крещение:

- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

- проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода.

- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 - 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

- если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

- выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.             

- вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

- восле купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Последние новости Липецкой области по теме:
Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение

Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение - Управление Советским округом
Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение - Липецк
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
15:01 12.01.2018 Управление Советским округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Управление Левобережным округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Липецк
Уважаемые жители Левобережного округа! В предверии православного праздника Крещения Господня, управление Левобережным округом администрации города Липецка,
13:55 12.01.2018 Управление Левобережным округом
В ночь с 18 на 19 января весь православный мир отмечает праздник Крещения Господня.
16.01.2018 Управление здравоохранения
Управление здравоохранения: погружение в ледяную воду раз в году - сильнейший стресс для организма - Gorod48.ruЦентр медицинской профилактики рассказал о мерах предосторожности при купании в проруби.
16.01.2018 Gorod48.ru
Крещенские купания на пруду 3-го участка микрорайона Тракторостроителей - Управление Октябрьским округомУважаемые жители Октябрьского округа! В ночь с 18 на 19 декабря в рамках празднования Крещения Господня немало липчан не только посетят богослужения в храмах, но и по традиции примут участие в крещенских купаниях.
16.01.2018 Управление Октябрьским округом
Качество воды в местах для крещенских купания проверяют санитарные врачи - Мост ТВРоспотребнадзор дал рекомендации желающих окунуться в иордань. Управлением Роспотребнадзора по Липецкой области проводится исследование проб воды из святых источников и мест,
16.01.2018 Мост ТВ
В Ельце состоятся «крещенские купания» - ТРК ЕлецПравославные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, отмечают Крещенский Сочельник.
16.01.2018 ТРК Елец
Воду из мест крещенских купаний исследуют на безопасность - Gorod48.ruСуществует много противопоказаний к тому, чтобы окунаться в холодную воду на Крещение.
16.01.2018 Gorod48.ru
От липчан ждут предложений по формированию современной городской среды - Администрация г. ЛипецкДепартамент градостроительства и архитектуры администрации города Липецка информирует жителей областного центра о возможности внести свои предложения по включению общественных и дворовых территорий в муниципальную програ
16.01.2018 Администрация г. Липецк
Самыми популярными именами малышей в Липецке стали Артем и Анна - LipetskMedia.RuБолее 20 тысяч актов гражданского состояния зарегистрировано управлением ЗАГС администрации Липецка в 2017 году.
16.01.2018 LipetskMedia.Ru
Когда начнут тестировать электробусы в Липецке - GorodLip.RuНовое транспортное средство приедет в наш город уже сегодня. Новый электробус марки "Волгабас" прибудет сегодня в областной центр из Нижнего Новгорода.
16.01.2018 GorodLip.Ru
Pojar dom - Липецкая ГТРКСразу два пожара в регионе в последние дни привели к трагедиям. Погибли люди, в том числе – дети.
16.01.2018 Липецкая ГТРК
За убийство сожительницы ельчанин получил 10 лет лишения свободы - LipetskMedia.RuСуд приговорил жителя Ельца к 10 годам лишения свободы за убийство гражданской жены.
16.01.2018 LipetskMedia.Ru
Пьянство за рулем привело к трагедии - ПрокуратураВ апреле минувшего года житель п. Добринка, находясь в состоянии алкогольного опьянения, двигался на своем легковом автомобиле по населенному пункту со скоростью более 100 км/ч.
16.01.2018 Прокуратура
ЗАПРЕЩЁННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
В ходе мониторинга сети Интернет прокуратурой района выявлен ряд сайтов, осуществляющих реализацию приборов учёта с пультами управления.
Знамя Октября
Танцевальный коллектив из Лебедяни покорил Санкт-Петербург - Администрация Липецкой областиУспешное выступление на Всероссийском хореографическом конкурсе «Танцевальное единство» стало приятным завершением года для танцевального коллектива «М.О.Д.Э.М.
16.01.2018 Администрация Липецкой области
Театр драмы имени Л.Н.Толстого готовит премьеру - Администрация Липецкой областиЛипецкий академический театр драмы им. Толстого готовит премьеру спектакля "Разговор на большой дороге".
16.01.2018 Администрация Липецкой области
ЖИЗНЬ ДРУГАЯ НАЧАЛАСЬ - Газета В краю родномВ селе Лавы Новый год встретили по-особому. К нему долго и серьезно готовились худрук ДК Николай Лукьяненко, директор учреждения Анжела Шалеева, администратор Анна Моргачева.
16.01.2018 Газета В краю родном
О ВЕЧНОМ И ПРЕКРАСНОМ - Знамя Октября
О ВЕЧНОМ И ПРЕКРАСНОМ
К Галине Александровне Борцовой будущие ученики приходят в раннем возрасте.
Знамя Октября
А В СЕРДЦЕ — ПАМЯТЬ И МУЗЫКА - Знамя Октября
А В СЕРДЦЕ — ПАМЯТЬ И МУЗЫКА
Фото на память: участники и организаторы вокального конкурса. В Межпоселенческом ДК состоялся районный вокальный конкурс „Ты всегда в нашем сердце“, посвящённый памяти земляка, заслуженного работника культуры А.Т.
Знамя Октября
Рождествуйтесь и веселитесь! - Липецкая газета
Рождествуйтесь и веселитесь!
Фольклорно-этнографические ансамбли и исполнителей народных песен из Добровского, Данковского, Чаплыгинского, Липецкого, Тербунского районов,
Липецкая газета
На коньках даже… по асфальту - Липецкая газетаНе балующая липчан снегом и морозцем нынешняя зима пусть и медленно, но все-таки, будем надеяться, вступает в свои права.
16.01.2018 Липецкая газета
Евгений Фролов: «Первый тренировки – сплошной позитив» (ВИДЕО) - ФК МеталлургНа вопросы пресс-службы ФК «Металлург» ответил капитан команды Евгений Фролов .
16.01.2018 ФК Металлург
Команду КВН из Липецка будут показывать по Первому каналу - Мост ТВФото: vk.com/gromokoshki Это самый серьезный успех в истории липецких юмористов.
16.01.2018 Мост ТВ
В НОВЫЙ ГОД — С ТАНЦАМИ НА ВОДЕ - Знамя Октября
В НОВЫЙ ГОД — С ТАНЦАМИ НА ВОДЕ
Лариса Александровна Грибцова (в роли Дуремара) и её воспитанницы, отлично выступившие в образах пиявочек и лягушат.
Знамя Октября
Липчанка обошла американку - Липецкая газета
Липчанка обошла американку
На традиционном Кубке главы Чувашии, который прошел в минувшее воскресенье в Новочебоксарске, липецкая бегунья Елена Коробкина показала лучший результат сезона в мире на дистанции три километра.
Липецкая газета
КУБОК РАЙОНА  —  У „САМАРЧИКА“
НА БАЗЕ Добровской школы № 2 состоялось первенство по мини-футболу на новогодний Кубок района.
Знамя Октября
Значок на видеоотчет - Управление потребительского рынкаСегодня в администрации Липецкой области состоялся брифинг начальника управления потребительского рынка и ценовой политики Липецкой области Николая Сергеевича Киреева,
16.01.2018 Управление потребительского рынка
Дети-сироты получили ключи от новых квартир в Данкове - Администрация Липецкой областиВ рамках завершения программы «Обеспечение жилыми помещениями детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, и лиц из их числа» в районном центре Данкова детям-сиротам вручили ключи от 5 новых однокомнатных квартир,
16.01.2018 Администрация Липецкой области
Команду КВН из Липецка будут показывать по Первому каналу - Мост ТВФото: vk.com/gromokoshki Это самый серьезный успех в истории липецких юмористов.
16.01.2018 Мост ТВ
Самыми популярными именами малышей в Липецке стали Артем и Анна - LipetskMedia.RuБолее 20 тысяч актов гражданского состояния зарегистрировано управлением ЗАГС администрации Липецка в 2017 году.
16.01.2018 LipetskMedia.Ru
В Липецке завтра отключат воду - pronews48.ruОтключение связано с ремонтными работами 17 января частный сектор Липецка останется без воды, сообщила пресс-служба АО «ЛГЭК».
16.01.2018 pronews48.ru