Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Липецке стартует «100-дневный воркаут». Пришло время изменить себя

В Липецке стартует «100-дневный воркаут». Пришло время изменить себя - Lipetsk.Ru
b0f32250b8fb5868a558c6243b6f4c7d.jpg - Lipetsk.Ru
Фото: www.lipetsk.ru


     100-дневный воркаут – это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру

     
     23-го сентября в разных городах мира, в том числе и в Липецкой области, стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям региона расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. 
     За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.  Заниматься по ней может любой вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивания, отжимания, приседания, выпады), выполняемые друг за другом без отдыха.  
     Участники проекта ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута Антон Кучумов расскажет, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. В дополнение каждый день пользователям будут приходить инфо-посты, содержащие ответы на все основные вопросы, которые могут у них возникнуть.  
     «100-дневный воркаут» – это глобальная бесплатная онлайновая программа, направленная на повышение уровня осведомленности людей в вопросах физической активности и здорового образа жизни. Программа объединяет людей со всего мира. За несколько лет к ней присоединились свыше 15 тысяч человек. 
     По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек. 
     Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц»
     Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречи будут проводиться уже в 25 городах России, а также нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе! 
Фото: www.sport48.ru            WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.             Источники: официальный сайт администрации города Липецка;  www.sport48.ru

Последние новости Липецкой области по теме:
В Липецке стартует «100-дневный воркаут». Пришло время изменить себя

В Липецке стартует «100-дневный воркаут». Пришло время изменить себя - Lipetsk.Ru
В Липецке стартует «100-дневный воркаут». Пришло время изменить себя - Липецк
     100-дневный воркаут – это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру           23-го сентября в разных городах мира, в том числе и в Липецкой области,
17:57 13.09.2017 Lipetsk.Ru
В Липецке стартует «100-дневный воркаут» - Липецк
Дистанционная образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут» стартует в Липецке 23 сентября.
17:22 13.09.2017 Департамент по физкультуре и спорту
В Липецке стартует «100-дневный воркаут» - Администрация г. Липецк
В Липецке стартует «100-дневный воркаут» - Липецк
Дистанционная образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут» стартует в Липецке 23 сентября.
16:32 13.09.2017 Администрация г. Липецк
В Липецке стартует «100-дневный воркаут» - Gorod48.ru
В Липецке стартует «100-дневный воркаут» - Липецк
Дистанционная образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут» стартует в Липецке 23 сентября.
16:23 13.09.2017 Gorod48.ru
Липчане могут научиться воркауту за 100 дней - Липецкое время
Липчане могут научиться воркауту за 100 дней - Липецк
23 сентября в Липецкой области, как и во многих других уголках мира, стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям  расскажут, как привести себя в отличную форму,
10:27 13.09.2017 Липецкое время
Образовательная программа 100-дневный воркаут стартует в Липецкой области - Липецк
23-го сентября в разных регионах мира, в том числе и в Липецкой области, стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям  расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:38 13.09.2017 Администрация Липецкой области
В регионе пройдет образовательная программа 100-дневный воркаут - ТРК Елец
В регионе пройдет образовательная программа 100-дневный воркаут - Елец
23-го сентября в в Липецкой области, стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут.
17:55 12.09.2017 ТРК Елец
Липчан приглашают к участию в «100-дневном воркауте» - Департамент культуры г.Липецк23 сентября в разных городах мира, в том числе и в Липецкой области, стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям региона расскажут, как привести себя в отличную форму,
20.09.2017 Департамент культуры г.Липецк
100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
19.09.2017 Чаплыгинский муниципальный район
Липчане могут научиться воркауту за 100 дней - Липецкое время23 сентября в Липецкой области, как и во многих других уголках мира, стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, в рамках которой жителям  расскажут, как привести себя в отличную форму,
13.09.2017 Липецкое время
В регионе пройдет образовательная программа 100-дневный воркаут - ТРК Елец23-го сентября в в Липецкой области, стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут.
12.09.2017 ТРК Елец
Фитнес улиц - Администрация Тербунского района    Уважаемые жители Тербунского района! Приглашаем Вас принять участие в бесплатной массовой онлайновой образовательно - тренировочной программе «100-дневный воркаут», которая стартует 23 сентября 2017 года.
12.09.2017 Администрация Тербунского района
Липчан приглашают заняться воркаутом в режиме онлайн - LipetskMedia.Ru23 сентября в разных городах мира, в том числе и в Липецкой области, стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой жителям региона расскажут, как привести себя в отличную форму,
12.09.2017 LipetskMedia.Ru
tester - Липецкая ГТРКВ  Воловском районе мировой суд признал вину местного жителя в повторной пьяной езде.
20.09.2017 Липецкая ГТРК
Маленькая велосипедистка попала под колеса автомобиля в Усмани - Липецкое времяНакануне на автодороге "Хлевное-Липецк" 26-летний водитель «Мерседес-Бенц Спринтер» столкнулся с мотоциклом «Днепр» под управлением 31-летнего водителя.
20.09.2017 Липецкое время
Липчанин заказал по почте iPhone 7... - Gorod48.ruКогда он открыл коробку, в шоке оказалась вся его семья. В редакцию GOROD48 обратился житель Липецка, рассказавший, что стал жертвой аферы всероссийского масштаба.
20.09.2017 Gorod48.ru
ПРОИСШЕСТВИЯ
ВОТ ТАК „ГОСТИНЕЦ“! Жительница Пороя заявила, что нетрезвый бывший муж принёс домой пакет с наркотическим веществом.
Знамя Октября
img-big-0 - Gorod48.ruНачинается реставрация церкви в селе Круглое Как сообщают в Госдирекции по охране культурного наследия,
19.09.2017 Gorod48.ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Чаплыгинский муниципальный районСинхронность, техничность и оригинальность перестроений, разнообразие танцевальных элементов - второй областной шоу-конкурс ансамблей мажореток и барабанщиц превратился в праздник красоты и грации и подарил зрителям нема
20.09.2017 Чаплыгинский муниципальный район
Краеведческий музей приглашает на «Один день в средневековье» - Мост ТВТак называется интерактивный проект, который реализуется в содружестве с клубом исторической реконструкции «Северный Берег» и домом детского творчества «Октябрьский».
19.09.2017 Мост ТВ
Суперапартаменты для талантов - Липецкая газета
Суперапартаменты для талантов
Артисты из Льва Толстого — лауреаты областных и всероссийских конкурсов, их фотографии так и просятся на страницы газет.
Липецкая газета
Портреты «Моршанской старины» глубокой - Липецкая газета
Портреты «Моршанской старины» глубокой
В Липецком областном художественном музее открылась выставка «Моршанская старина».
Липецкая газета
Легкое дыхание памяти - Липецкая газета
Легкое дыхание памяти
Липецкая область, ИЗМАЛКОВСКИЙ РАЙОН. В рамках подготовки к Международному эко-просветительскому фестивалю «Бунинские озерки» в селе Васильевка, бывшем Глотово, где долгое время жил,
Липецкая газета
Липецк примет всероссийский турнир по тхэквондо - Липецкое времяВсероссийский турнир по тхэквондо пройдёт в Липецке. О его особенностях журналистам рассказали на брифинге в областной администрации.
19.09.2017 Липецкое время
В Добром пройдет спортивный фестиваль «Папа, мама, я – спортивная семья» - LipetskMedia.RuВ субботу, 23 сентября, в селе Доброе на стадионе «Центральный» впервые пройдет спортивный фестиваль «Папа, мама, я – спортивная семья».
20.09.2017 LipetskMedia.Ru
Найти четвероногих друзей можно в парке Победы - Липецкое время23 сентября с 11 до 16 часов в парке Победы пройдет выставка-раздача животных.
20.09.2017 Липецкое время
Спортсмены покажут сердце тхэквондо - Липецкая газета
Спортсмены покажут сердце тхэквондо
В ближайшую субботу, 23 сентября, в липецком спорткомплексе «Звездный» состоится IX Всероссийский турнир по тхэквондо «Кубок Посла Республики Корея в Российской Федерации».
Липецкая газета
КРОСС, КОТОРЫЙ ОБЪЕДИНЯЕТ - Газета В краю родном
КРОСС, КОТОРЫЙ ОБЪЕДИНЯЕТ
Самым бывалым участником легкоатлетического забега в рамках Всероссийского «Кросса наций» (проводился на днях в Аргамач-Пальне) был назван учитель физкультуры школы поселка Солидарность Владимир Колыванов.
Газета В краю родном
Массово и с пользой - Липецкая газета
Массово и с пользой
«Красота — среди бегущих первых нет и отстающих!», — пел Владимир Высоцкий про бег на месте.
Липецкая газета
В Ельце раскрыто убийство местной жительницы пропавшей без вести почти два года назад - Следственный комитетСледственным отделом по городу Елец СУ СК России по Липецкой области в рамках расследования уголовного дела о безвестном исчезновении в 2015 году многодетной матери установлено лицо,
20.09.2017 Следственный комитет
"Липецкий завод тепличных конструкций" скоро начнет свою работу - Липецкое времяСегодня в ОЭЗ "Липецк" открывается новый комплекс по изготовлению оборудования для теплиц.
20.09.2017 Липецкое время
Маленькая велосипедистка попала под колеса автомобиля в Усмани - Липецкое времяНакануне на автодороге "Хлевное-Липецк" 26-летний водитель «Мерседес-Бенц Спринтер» столкнулся с мотоциклом «Днепр» под управлением 31-летнего водителя.
20.09.2017 Липецкое время
«По зову сердца». Жители Липецкой области спасли из огня трех человек в городе Воронеж (видео) - МЧС Липецкой областиВ 02:46 17 сентября 2017 г. в ОДС ФКУ «ЦУКС ГУ МЧС России по Воронежской области» поступило сообщение о пожаре в двухкомнатной квартире девятиэтажного жилого дома, расположенного по адресу: город Воронеж,
20.09.2017 МЧС Липецкой области
В Липецкой области задержаны подозреваемые в поджоге автомобилей в Москве из-за фильма «Матильда» - Мост ТВФото: Константин Добрынин FB — 11 сентября в полицию поступила информация о возгорании автотранспортных средств в Староконюшенном переулке.
20.09.2017 Мост ТВ