Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые назвали эффективный способ продления жизни

Ученые назвали эффективный способ продления жизни - Lipetsk.Ru
Фото: www.lipetsk.ru


     Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни, который подойдет не только молодежи, но и взрослым людям

     
     Ученые смогли доказать, что правильное питание способствует снижению риска преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в New England Journal of Medicine.
     Специалисты отслеживали то, как на протяжении 12 лет менялись гастрономические пристрастия примерно 74 тысяч взрослых людей (с 1986 по 1998 год). Затем ученые изучили, как у этой группы людей в последующие 12 лет (с 1998 по 2010 годы) возникали факторы, связанные с риском преждевременной смерти.

     Исследование показало, что человек должен постепенно переходить на здоровое питание. В основе питания должны быть продукты из цельного зерна, овощи, фрукты, орехи и рыба. Одновременно с этим нужно употреблять как можно меньше красного мяса и ограничить напитки с сахаром. Все это в комплексе заметно снизит риск преждевременной смерти. Чтобы прийти к такому выводу, американские ученые провели целое исследование. 
     По мнению экспертов, самые правильные режимы питания – средиземноморская диета. Она подразумевает под собой употребление овощей, фруктов, орехов, фасоли, рыбы, оливкового масла и исключает из рациона молочные продукты, мясо и птицу. Однако не исключает, к примеру, употребление хорошего вина и подхода к еде DASH (Dietary approaches to stop hypertension).  Например, вместо красного мяса съесть горсть орехов или употребить в пищу бобовые, тогда, как утверждают ученые, риск смертности от любой причины снизится на 8-17 %.  

Ученые: Невротики имеют меньший риск преждевременной смерти - Lipetsk.Ru     Итоги этого исследования опубликованы в издании Psychological Science           Команда ученых из Эдинбургского и Саутгемптонского университетов провела исследование с участием порядка 500 тыс.
25.07.2017 Lipetsk.Ru
IMG_20171010_101949 - ГУЗОТ Центр медицинской профилактикиНе секрет, что именно в холодное время года происходят вспышки заболеваемости гриппом и ОРВИ.
17.10.2017 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики
IMG_20171016_144358 - ГУЗОТ Центр медицинской профилактикиПо данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ.
17.10.2017 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики
IMG_20171016_144358 - ГУЗОТ Центр медицинской профилактикиПо данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ.
17.10.2017 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики
IMG_20171010_101949 - ГУЗОТ Центр медицинской профилактикиНе секрет, что именно в холодное время года происходят вспышки заболеваемости гриппом и ОРВИ.
17.10.2017 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики
Праздник сердца - ГУЗ Усманская МРБ29 сентября 2017 года в Международный День сердца в ГУЗ «Усманская МРБ» состоялось мероприятие, посвященное 30-летию создания кардиологической службы в Усманском районе,
17.10.2017 ГУЗ Усманская МРБ
Снять стресс физкультурой - Липецкая газета
Снять стресс физкультурой
Дети — и радости наши, и тревоги… Так вот о тревогах — чаще всего у детей в нашем регионе отмечаются недомогания, связанные с органами дыхания, на втором месте — болезни органов пищеварения,
Липецкая газета
В Баден-Баден нам не надо! - Липецкая газета
В Баден-Баден нам не надо!
Декада туризма в Липецкой области завершается знаковым событием. В концертном зале «Унион» прошла конференция «Лечебно-оздоровительный туризм: перспективы неморских территорий».
Липецкая газета
Аптека в шаговой доступности
ДОЛГОРУКОВСКИЙ РАЙОН. Новый фельдшерско-акушерский пункт скоро появится в деревне Меньшой Колодезь.
Липецкая газета
На отдыхающих у Силикатных озер напал разбойник с топором - Gorod48.ruОтделом по расследованию преступлений следственного управления УМВД России по Липецку завершено расследование уголовного дела по обвинению 39-летнего жителя Липецкого района в разбойном нападении.
17.10.2017 Gorod48.ru
Житель города Лебедянь, подозреваемый в убийстве земляка, заключен под стражу - Следственный комитетДанковским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Липецкой области возбуждено уголовное дело по факту криминальной смерти 32-летнего жителя города Лебедянь по признакам преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
17.10.2017 Следственный комитет
В Липецке эвакуировали техникум - Мост ТВНеизвестные сообщили о заложенной в здании бомбе. В Липецке на улице Папина эвакуируют здание торгово-технологического техникума.
17.10.2017 Мост ТВ
ПРОИСШЕСТВИЯ
ОПАСНЫЕ ИГРУШКИ Несовершеннолетний добровец в результате взрыва петарды получил ожог правой руки и перелом пальца.
Знамя Октября
ДУШЕ И СЕРДЦУ ТЫ МИЛА, МОЯ РОДНАЯ СТОРОНА - Знамя ОктябряВ минувшую субботу жители Замартынья и Новоселья отметили День села. СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК У СЕЛЯН… Под зажигательные ритмы ансамбля „Разгуляй“ ловко отплясывали юные и жизнерадостные замартыновцы.
16.10.2017 Знамя Октября
«Казачьи родники» соберут участников со всего Черноземья - Департамент культуры г.Липецк«Казачьи родники» объединят поклонников казачьей культуры со всего Черноземья.
16.10.2017 Департамент культуры г.Липецк
Виртуальная трансляция концерта "Виртуозы Москвы" пройдет в Липецке - Управление культуры В семь часов вечера 18 октября в ККЗ "Унион" им. Хренникова состоится трансляция концерта «Виртуозы Москвы» из Концертного зала им.
16.10.2017 Управление культуры
Технологии приёма (ФОТО) - Липецкая газета
Технологии приёма (ФОТО)
Знаменитая строчка из песни Владимира Высоцкого: «И я лечу туда, где принимают», – характеризует принцип выбора современных путешественников.
Липецкая газета
…И НАЧАЛАСЬ ПОКРОВСКАЯ ОСЕНЬ
СЕГОДНЯ в селе Коренёвщино у Пушкинской стены, где некогда стояла церковь Покрова Божией Матери, вознесена молитва Богородице.
Знамя Октября
Голоса великолепной четверки - Липецкая газета
Голоса великолепной четверки
Липецкая филармония открыла юбилейный, 60-й сезон циклом концертов фестиваля «В гостях у Липецкой филармонии».
Липецкая газета
ПОБЕДНО СПОРТ ШАГАЕТ ПО ПЛАНЕТЕ, ЧТОБ СИЛЫ ДАТЬ И ВОЛЮ ЗАКАЛИТЬ - Газета В краю родномС каждым годом все больше людей самых разных возрастов вовлекается в массовое физкультурно-спортивное движение.
17.10.2017 Газета В краю родном
«Металлург-М» финишировал последним, «Елец» остался без наград (видео) - LipetskMedia.RuЗавершился очередной чемпионат МОА «Черноземье» по футболу. Победителем турнира досрочно стал «Металлург-ОЭМК» из Старого Оскола, в последнем туре игравший в Ельце.
17.10.2017 LipetskMedia.Ru
Девушки из Липецкой области успешно боролись на смоленском ковре (видео) - LipetskMedia.RuВ смоленском Дворце спорта «Юбилейный» завершилось первенство России по борьбе среди девушек до 16 лет.
18.10.2017 LipetskMedia.Ru
К службе в армии готовы! - Липецкая газета
К службе в армии готовы!
В областном центре с площади Петра Великого сегодня проводят на военную службу более сорока юношей призывного возраста.
Липецкая газета
ЕЩЕ ОДИН ШАГ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ НАЦИИ - Газета В краю родном
ЕЩЕ ОДИН ШАГ К ОЗДОРОВЛЕНИЮ НАЦИИ
Масштабная акция, посвященная Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне», стартовала в городах и районах Липецкой области 9 октября.
Газета В краю родном
ТЫ НА ЦЕЛЫЙ МИГ БЫСТРЕЕ ВСЕХ,  МИР, ЗАСТЫВ, ГЛЯДИТ НА ТВОЙ УСПЕХ! - Знамя Октября
ТЫ НА ЦЕЛЫЙ МИГ БЫСТРЕЕ ВСЕХ, МИР, ЗАСТЫВ, ГЛЯДИТ НА ТВОЙ УСПЕХ!
  В рамках Единой недели ГТО в Добровском районе прошли мероприятия. Понедельник, может, и стал для кого-то днём тяжёлым, но только не для тех, чей девиз — известные всем слова: „Готов к труду и обороне!“.
Знамя Октября
В Липецке установят 28 контейнеров для раздельного сбора мусора - Gorod48.ruВ ближайшие дни на улицах города появится еще 28 контейнеров для сбора пластиковых бутылок Как сообщают в департаменте ЖКХ Липецка,
17.10.2017 Gorod48.ru
sobornaya - Липецкая ГТРКСегодня администрация Липецка устроила неформальное общественное обсуждение проектов благоустройства Соборной площади и Нижнего парка.
17.10.2017 Липецкая ГТРК
Павел Путилин: Новый закон позволит повысить активность граждан в управлении государственными вопросами - Совет депутатовКомитет по государственному устройству и местному самоуправлению рассмотрел сегодня и рекомендует  принять на ближайшей сессии регионального парламента проект нового регионального закона «О некоторых вопросах осуществлен
17.10.2017 Совет депутатов
Результаты чемпионата Липецкой области по спорту сверхлегкой авиации - Управление физкультуры, спорта и туризмаВ минувшие выходные под Задонском состоялся  чемпионат Липецкой области по спорту сверхлегкой авиации в дисциплине параплан, точность приземления.Несмотря на прохладную погоду,
17.10.2017 Управление физкультуры, спорта и туризма
Депутаты внесут изменения в Административный кодекс Липецкой области - Совет депутатовКомитет по законодательству и правовым вопросам регионального парламента рассмотрел и одобрил сегодня изменения  в Административный кодекс Липецкой области.
17.10.2017 Совет депутатов