Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые назвали эффективный способ продления жизни

Ученые назвали эффективный способ продления жизни - Lipetsk.Ru
Фото: www.lipetsk.ru


     Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни, который подойдет не только молодежи, но и взрослым людям

     
     Ученые смогли доказать, что правильное питание способствует снижению риска преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в New England Journal of Medicine.
     Специалисты отслеживали то, как на протяжении 12 лет менялись гастрономические пристрастия примерно 74 тысяч взрослых людей (с 1986 по 1998 год). Затем ученые изучили, как у этой группы людей в последующие 12 лет (с 1998 по 2010 годы) возникали факторы, связанные с риском преждевременной смерти.

     Исследование показало, что человек должен постепенно переходить на здоровое питание. В основе питания должны быть продукты из цельного зерна, овощи, фрукты, орехи и рыба. Одновременно с этим нужно употреблять как можно меньше красного мяса и ограничить напитки с сахаром. Все это в комплексе заметно снизит риск преждевременной смерти. Чтобы прийти к такому выводу, американские ученые провели целое исследование. 
     По мнению экспертов, самые правильные режимы питания – средиземноморская диета. Она подразумевает под собой употребление овощей, фруктов, орехов, фасоли, рыбы, оливкового масла и исключает из рациона молочные продукты, мясо и птицу. Однако не исключает, к примеру, употребление хорошего вина и подхода к еде DASH (Dietary approaches to stop hypertension).  Например, вместо красного мяса съесть горсть орехов или употребить в пищу бобовые, тогда, как утверждают ученые, риск смертности от любой причины снизится на 8-17 %.  

Ученые: Невротики имеют меньший риск преждевременной смерти - Lipetsk.Ru     Итоги этого исследования опубликованы в издании Psychological Science           Команда ученых из Эдинбургского и Саутгемптонского университетов провела исследование с участием порядка 500 тыс.
25.07.2017 Lipetsk.Ru
Акция по борьбе со СПИДом «Я отрекаюсь! Выбираю жизнь…» - Администрация Данковского районаАкция по борьбе со СПИДом «Я отрекаюсь! Выбираю жизнь…» Мероприятие работники Берёзовского ДК и библиотеки провели в средней школе.
11.12.2017 Администрация Данковского района
«Спид - реальность, а не миф» - Администрация Данковского района«Спид - реальность, а не миф» 1 декабря в Плаховском ДК проходила беседа с подростками на тему «Спид – реальность, а не миф» .
11.12.2017 Администрация Данковского района
Выездное заседание Координационного совета  по непрерывному медицинскому образованию - Управление здравоохраненияМедицинские кадры являются одним из главных ресурсов здравоохранения и, в конечном итоге, обеспечивают результативность и эффективность работы медицинских учреждений.
11.12.2017 Управление здравоохранения
«Знать, чтобы не оступиться!» - Администрация Данковского района«Знать, чтобы не оступиться!» 2 декабря в ДК села Кудрявщино прошла беседа среди молодежи, посвященная Всемирному Дню борьбы со СПИДом «Знать, чтобы не оступиться!» , на которой присутствовало 15 человек.
11.12.2017 Администрация Данковского района
«Спид - реальность, а не миф» - Администрация Данковского района«Спид - реальность, а не миф» 1 декабря в Плаховском ДК проходила беседа с подростками на тему «Спид – реальность, а не миф» .
11.12.2017 Администрация Данковского района
Вместе остановим беду - Липецкая газета
Вместе остановим беду
В нашей области официально зарегистрировано 2970 человек, инфицированных вирусом иммунодефицита человека.
Липецкая газета
Значимый форум врачей - Липецкая газета
Значимый форум врачей
Инновационные радиологические технологии в клинической практике стали темой научно-практической конференции, состоявшейся в здании администрации Липецкой области.
Липецкая газета
Человек с другой судьбой - Липецкая газета
Человек с другой судьбой
В романе Булгакова кот Бегемот настойчиво рекомендовал заткнуть все щели, чтобы через них не проникло милосердие.
Липецкая газета
Водитель «Порше» сбил на тротуаре женщину и 6-летнего мальчика - Мост ТВЗатем врезался в стоящий «Форд». За прошедшие трое суток на дорогах Липецкой области зарегистрировано 12 дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали 15 человек, сообщает УГИБДД УМВД России по Липецкой области.
11.12.2017 Мост ТВ
ВАЗ "приложил""Volkswagen" на Московской в Липецке - LipetskMedia.RuВ минувшую субботу в Липецке случилось ДТП на улице Московской. Как пишут участники происшествия, примерно, с 14:00 по 15:00, ВАЗ 2112 ударил "Volkswagen Passat", после чего иномарку выкинуло на встречную полосу движения".
10.12.2017 LipetskMedia.Ru
За прошедшие сутки раскрыто 2 ранее совершенных преступления. Так, например: - сотрудниками ОП № 4 УМВД России по г. Липецку установлен предполагаемый участник кражи сотового телефона,
11.12.2017 МВД России
ПРОИСШЕСТВИЯ
ПРОБЛЕМЫ НА ЗИМНЕЙ ДОРОГЕ Автолюбительница из Каликина не справилась с управлением и допустила наезд на информационный стенд автозаправки в Махонове.
Знамя Октября
С винтовкой и гармонью! - Большеизвальский сельсоветПод таким названием прошёл IV Межрегиональный фестиваль, организаторами которого выступают МБУК «Городской дворец культуры» г. Ельца и ОБУК «Областной центр культуры, народного творчества и кино».
11.12.2017 Большеизвальский сельсовет
Новый год презентуют в Липецке 16 декабря - LipetskMedia.RuВ ближайшую субботу, 16 декабря, в 16 часов на площади Петра Великого впервые пройдет широкомасштабная театрализованная акция «Петровские забавы, или Новогодний фейерверк по-липецки».
11.12.2017 LipetskMedia.Ru
Цепь добра - Липецкая газетаНародный интегрированный ансамбль танца «Параллели» представил публике новый инклюзивный спектакль «Путь…» У всех – свой путь.
10.12.2017 Липецкая газета
В регионе проходит четвёртый фестиваль «Читающий Липецк» - Липецкая газета
В регионе проходит четвёртый фестиваль «Читающий Липецк»
В течение месяца все любители чтения могут принять участие в традиционных конкурсах и литературных викторинах,
Липецкая газета
Культурный «марафон» продолжается - Липецкая газета
Культурный «марафон» продолжается
Когда-то на этом месте располагалась школа, но в 2000 году для нее возвели новое здание, и территория пришла в запустение.
Липецкая газета
Шанс для юных талантов - Липецкая газета
Шанс для юных талантов
В нашем регионе проходят молодежные Дельфийские игры «Старт надежды». В них участвуют более 1200 юношей и девушек со всех районов области.
Липецкая газета
ЮЛИЯ БУЛАХТИНА СТАЛА ПОБЕДИТЕЛЕМ ПРЕСТИЖНОГО ТУРНИРА - Знамя ОктябряОткрытое первенство Липецкой области по тхэквондо памяти первого президента Союза тхэквондо России С.М.
11.12.2017 Знамя Октября
В Липецке прошло спортивно-игровое мероприятие "Твори добро" - Департамент по физкультуре и спортуВ минувшие выходные дети с ограниченными возможностями здоровья стали участниками театрализованного спортивно-игрового мероприятия «Твори добро» в рамках реализации проекта «Передай добро по кругу».
11.12.2017 Департамент по физкультуре и спорту
СПОРТИВНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП - Знамя ОктябряУСПЕХИ НА УСМАНСКИХ ВОДНЫХ ДОРОЖКАХ Воспитанники бассейна „Юность“ вернулись из Усмани с медалями и кубком.
11.12.2017 Знамя Октября
Как рождаются традиции - Липецкая газета
Как рождаются традиции
Помните давнишнюю сатирическую миниатюру про спортивного комментатора, который ведет репортаж о матче по настольному теннису: «шарик налево — шарик направо…»?
Липецкая газета
Центровая «Липчанки» в третий раз стала матерью - Липецкая спортивная газета
Центровая «Липчанки» в третий раз стала матерью
Баскетболистка «Липчанки», мастер спорта России, центровая Юлия Гринчевская (Караваева) в третий раз стала мамой.
Липецкая спортивная газета
Смотреть вверх! - Липецкая газета
Смотреть вверх!
Матчами против тверской команды МХК «Липецк» завершил первый круг. Добавив ложечку дёгтя повторной встречи в бочку мёда первой игры, липчане тем не менее не испортили хорошей общей картины от всей домашней серии:
Липецкая газета
Многодетный липчанин трижды задерживался пьяным за рулем - Мост ТВВ ходе следствия обвиняемый полностью признал свою вину. Приговором мирового судьи судебного участка № 17 Советского судебного района Липецка отец троих несовершеннолетних детей признан виновным в совершении преступления,
11.12.2017 Мост ТВ
В Липецкой области два несовершеннолетних подростка  занимались угонами автомобилей - Следственный комитетСледственным отделом по городу Елец СУ СК России по Липецкой области возбужденно уголовное дело в отношении двух подростков 16 и 17 лет, подозреваемых в совершении преступления, предусмотренного п. «а» ч.2 ст.
11.12.2017 Следственный комитет
Почти 5 тысяч семей Липецкой области построили дома с помощью маткапитала - Липецкое времяЗа все время действия программы, а это более 10 лет, средства материнского (семейного) капитала на строительство или реконструкцию своего дома направили 4975 семей Липецкой области на общую сумму более 1 млрд рублей.
11.12.2017 Липецкое время
Водитель «Порше» сбил на тротуаре женщину и 6-летнего мальчика - Мост ТВЗатем врезался в стоящий «Форд». За прошедшие трое суток на дорогах Липецкой области зарегистрировано 12 дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадали 15 человек, сообщает УГИБДД УМВД России по Липецкой области.
11.12.2017 Мост ТВ
Праздник псовой охоты состоится 16 декабря - Липецкое время16 декабря в деревне Масловка Данковского района, на берегу реки Дон пройдет четвертый Межрегиональный праздник русской псовой охоты «Отъезжее поле».
11.12.2017 Липецкое время