Новости города БезФормата.Ru
Липецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Выяснена продолжительность сна для стройности

Сколько спать, чтобы не толстеть?

Британские ученые выяснили, сколько часов нужно спать, чтобы снизить риск возможного ожирения, сообщается на официальном сайте Лидского университета.

Ученые фиксировался вес и объем талии, оценивали индикаторы метаболического здоровья вроде артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови, а также функции щитовидной железы. В ходе исследования режима сна более 1,6 тысячи человек ученые узнали, что спать необходимо не менее семи-десяти часов.

Люди, которые спят в среднем по 6 часов в сутки, гораздо чаще страдают ожирением. Дело в том, что из-за недостатка сна нарушается метаболизм. Так, исследование показало, что у людей с недосыпом талия шире на 3 сантиметра по сравнению с теми, кто спит по 9 часов.
На улице Звездной ограбили магазин - Gorod48.ruПолицейские задержали дух рецидивистов. 20 ноября в Липецке на улице Звездной ограбили продуктовый магазин: двое мужчин отняли у продавца 5000 рублей.
21.11.2017 Gorod48.ru
Воспитанники грязинской школы-интерната будут жить в обновленных квартирах-студиях - Единая РоссияРемонтные работы выполняются в рамках партийного проекта «России важен каждый ребенок» В одном из корпусов школы-интерната города Грязи начались строительно-монтажные работы,
21.11.2017 Единая Россия
Липецким насекомым посвятили книгу сказок - Gorod48.ruИздание рассчитано на воспитание детей бережному отношению к природе.
21.11.2017 Gorod48.ru
Фура въехала в стоящий автобус (фото, видео) - Мост ТВДТП произошло на трассе Липецк-Данков. / На трассе Липецк- Данков произошло серьезное ДТП.
20.11.2017 Мост ТВ
Под Липецком грузовик врезался в автобус с рабочими - LipetskMedia.RuСегодня в 16.00 на автодороге «Липецк - Лебедянь» близ поворота на аэродром города Липецк произошло столкновение автобуса «САРЗ» и грузового автомобиля «КАМАЗ».
20.11.2017 LipetskMedia.Ru
Подросток стащил у пенсионерки деньги и телефон - LipetskMedia.RuПолицейскими установлен предполагаемый участник грабежа, совершенного 12 ноября в Липецке.
21.11.2017 LipetskMedia.Ru
ПРОИСШЕСТВИЯ
В ГОСТЯХ ХОРОШО! Жительница райцентра заявила, что знакомый, будучи в состоянии алкогольного опьянения, отказывался уходить из её дома.
Знамя Октября
В Липецк привезут более 140 экспонатов из Сергиева Посада - Gorod48.ru21 ноября в областном выставочном зале откроется экспозиция "Сторона родная".
20.11.2017 Gorod48.ru
ПЕЛИ И ПЛЯСАЛИ — ВЕСЕЛО ОТДЫХАЛИ - Знамя ОктябряВолченцы славятся бережным отношением к фольклорному наследию. На недавнем областном фестивале „Народное единство“ сельчане продемонстрировали отрывок из старинного свадебного обряда.
21.11.2017 Знамя Октября
Шоу "Я могу" на Первом. Развод. я могу, первый канал, Шоу, якубович, обман, Липецк, развод, постановка, видео, длиннопост - Gorod48.ruНа "Пикабу" опубликовано расследование блогера, который пишет: "22 октября было шоу на Первом "Я могу" , где участником был Тимур Иоселиани из Липецка, утверждает,
20.11.2017 Gorod48.ru
Правда была 
его естеством - Липецкая газета
Правда была его естеством
В Галерее Назарова очередное открытие во всех смыслах этого слова. Здесь выставлены работы художника Дмитрия Михайловича Шаховского Создал он сотни различных произведений искусства,
Липецкая газета
«Сладкая» новость 
как бальзам на сердце - Липецкая газета
«Сладкая» новость как бальзам на сердце
Наш фирменный шоколад на цветах липы вошёл в тройку лидеров всероссийского конкурса и стал официальным сувениром Липецкой области В региональном этапе конкурса-фестиваля «Туристический сувенир»,
Липецкая газета
НАШИ — В ДЕЛЬФИЙСКИХ ИГРАХ
В ДЕКАБРЕ в Липецке пройдут седьмые молодёжные Дельфийские игры. Они проводятся в целях выявления и поддержки одарённой творческой молодёжи  региона.
Знамя Октября
ВМЕСТО СЕРДЦА — ПЛАМЕННЫЙ МОТОР - Газета В краю родном— Получается так, что на скорости с автомобилем становишься единым целым.
20.11.2017 Газета В краю родном
Автобусный парк Липецка изношен на 60 процентов - LipetskMedia.RuИзнос автобусного парка, обслуживающего городские маршруты, составляет порядка 60 процентов.
20.11.2017 LipetskMedia.Ru
В Ельце отметили Всероссийский день самбо - Управление физкультуры, спорта и туризмаВ Ельце прошло открытое первенство города Ельца по самбо среди юношей и девушек 2003-2004г.р., посвящённого Всероссийскому дню самбо.
21.11.2017 Управление физкультуры, спорта и туризма
Ученые поговорят о физкультуре и спорте - Липецкая газета
Ученые поговорят о физкультуре и спорте
X Всероссийская научно-практическая конференция «Развитие физической культуры и спорта в контексте самореализации человека в современных социально-экономических условиях» состоится 23 и 24 ноября в Липецкой области.
Липецкая газета
ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В ЦЕНТРЕ дополнительного образования работа с детьми с ограниченными возможностями здоровья — в приоритете.
Знамя Октября
«Арарат» ушёл на перерыв непобеждённым - Липецкая спортивная газета
«Арарат» ушёл на перерыв непобеждённым
В минувший уик-энд завершился 17-й тур, и команды группы «Центр» второго дивизиона «впали в зимнюю спячку».
Липецкая спортивная газета
На улице Звездной ограбили магазин - Gorod48.ruПолицейские задержали дух рецидивистов. 20 ноября в Липецке на улице Звездной ограбили продуктовый магазин: двое мужчин отняли у продавца 5000 рублей.
21.11.2017 Gorod48.ru
Воспитанники грязинской школы-интерната будут жить в обновленных квартирах-студиях - Единая РоссияРемонтные работы выполняются в рамках партийного проекта «России важен каждый ребенок» В одном из корпусов школы-интерната города Грязи начались строительно-монтажные работы,
21.11.2017 Единая Россия
Липецким насекомым посвятили книгу сказок - Gorod48.ruИздание рассчитано на воспитание детей бережному отношению к природе.
21.11.2017 Gorod48.ru
SHKOLNIKI - Липецкая ГТРКПрокуратура Левобережного района г.
21.11.2017 Липецкая ГТРК
20 ноября 2017 г. в 20:20 в Добровском районе Липецкой области на 43 км автодороги Липецк – Чаплыгин  водитель при выезде со второстепенной догори на главную, не справился с управлением автомобилем «Деу Нексия»,
21.11.2017 МВД России