Сухой январь: 31 день без алкоголя.

Британские ученые, известные своими причудами, сообщили о результатах, возможно, самого жестокого эксперимента. Они предложили добровольцам не употреблять ни грамма спиртного на протяжении месяца. Причем не какого-нибудь месяца, а января!

Ну сами посудите, мыслимое ли дело: не выпить ничего в январе? А Новый год? А он же старый? А Рождество? Ну и все остальные дни между этими чудесными праздниками? Впрочем, справедливости ради нужно сказать, что британцами были не только психологи-исследователи, но и все участники эксперимента. А в Англии затяжных январских каникул нет, да и наше Рождество со старым Новым годом им тоже не очень знакомы.

С другой стороны, выпить англичане очень даже не дураки. По данным Всемирной организации здравоохранения, Великобритания входит в первую двадцатку самых «пьющих» стран мира, по среднедушевому потреблению алкоголя в год (10,26 литра) опережая, например, Украину и не слишком отставая от России (11,12 литра)1. Словом, в употреблении алкоголя в Англии толк знают, и для британца продержаться месяц без спиртного… Как говорил персонаж прекрасного фильма, может быть, это и не подвиг, но что-то героическое в этом определенно есть.

В исследовании, проведенном год назад, приняли участие 857 добровольцев. Нетрудно догадаться, что женщин среди них оказалось существенно больше, чем мужчин: 608 против 249. До финиша добрались менее двух третей всех участников – точнее, 64%, остальные сошли с дистанции (и это без всякого старого Нового года, заметьте!). И тут, кстати, уже никакой разницы не наблюдалось: в пропорциональном отношении доли нарушивших «сухой закон» мужчин и женщин были примерно одинаковы. Однако психологов интересовала вовсе не способность слабого и сильного пола сохранять трезвость.

Все участники исследования ответили на вопросы трех подробнейших анкет. Первую они заполнили перед началом эксперимента, вторую – сразу после его окончания, а третью – полгода спустя. Этот материал и был главным предметом исследования. Как выяснилось, легче всего с испытанием справились те из участников, кто и в обычной, повседневной жизни без всяких экспериментов употреблял спиртное достаточно умеренно, не каждый день и в небольших количествах. Впрочем, удивляться этому вряд ли стоит.

Куда интереснее другой вывод: даже и полгода спустя большинство переживших «сухой январь» сообщали о том, что они в целом снизили употребление алкоголя. Случаи, когда участники, дотерпев до 1 февраля, бросались немедленно наверстывать упущенное, оказались крайне редкими. Это заставляет авторов исследования предположить, что месяц строгой трезвости способен помочь нам сократить употребление спиртного в долгосрочной перспективе. А уж если этим месяцем окажется январь… Жаль, что публикация немного запоздала. Впрочем, ждать целый год не обязательно: можно попробовать и в феврале, и в марте, и в апреле. Ну а про май и говорить не приходится.

В Липецке состоялся психологический интерактивный семинар, посвященный Году семьи - Управление здравоохранения В марте 2024 года в амбулаторном отделении реабилитации ГУЗ «Липецкий областной наркологический диспансер» и Центре социальной защиты населения Липецкой области прошел интерактивный семинар для многодетных семей на тему
Управление здравоохранения
Специалисты из Воронежа провели прием юных липчан - Управление здравоохранения 28 марта 2024 года на базе поликлиники ГУЗ «Областная детская больница» был организован консультативный прием специалистами клинических кафедр Воронежского государственного медицинского университета имени Н.Н.
Управление здравоохранения
Фонд «Милосердие» передал липецким медикам высокотехнологичное оборудование - Липецкая ГТРК Лия Мурадьян Помочь с закупкой попросили сами врачи Фото предоставлено пресс-службой Фонда «Милосердие» Благотворительный фонд «Милосердие» помог оснастить липецкую городскую больницу №3 современным медицинским оборудованием.
Липецкая ГТРК
Литературный час «Русской песни запевала» - Межпоселенческая библиотека Сегодня редко найдёшь человека, который бы не слышал, а может и сам не распевал бы в компании «В городском саду играет духовой оркестр», «Три года ты мне снилась», «Потому, потому, что мы пилоты», «На крылечке твоём», «Хвастать,
Межпоселенческая библиотека